Paella Wegetariańska

Name: Paella Wegetariańska
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Hiszpańskie, Europejskie
Ingredients: 1 bunch szparagi, końce przycięte, pokrojone na 2-calowe kawałki; 2 3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła; 397 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marchew w plasterkach; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż gotowany; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekane świeże liście pietruszki; 2 goździki czosnek mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki marynowane karczochy serca, ćwiartki; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek zielony mrożony; 6 do 8 nitek szafranowych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 227 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa sojowa, pokrojona na 1-calowe kawałki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mała Kabaczek lub plasterki cukinii; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion warzywny o obniżonej zawartości sodu; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony żółty squash

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wegetariańskiego Paellana. Jedna porcja zawiera 456 kalorii, 18g białka, oraz 22g tłuszczu. Na 2,93 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka bulionu warzywnego, liści laurowych, pomidorów w puszkach i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. Jest to przyjazny dla budżetu przepis dla fanów europejskiej kuchni. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Paella Wegetariańska, Paella Wegetariańska, oraz Paella Wegetariańska.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Rozgrzać olej w dużej patelni paella lub patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kiełbasę sojową i czosnek i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełbasa Warzywna

Czosnek

Dodaj karczochy, squash, cukinia, marchew, szparagi, groszek, pomidory, szafran, papryka, i liście laurowe, doprowadzić do duszenia i gotować 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczoch

Liście Laurowe

Szparagi

Pomidor

Cukinia

Marchew

Papryka

Szafran

Nóż Do Obierania

Groch

Dodaj ryż i bulion i gotuj przez 5 minut, aż płyn się wchłonie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulion

Ryż

Zdjąć z ognia, usunąć liście laurowe i wymieszać z natką pietruszki. Doprawić do smaku solą i czarnym pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Liście Laurowe

Pietruszka-nać

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1bunch

szparagi, końce przycięte, pokrojone na 2-calowe kawałki 2

3 łyżki plus 1-1/2 łyżeczki roztopionego masła 397Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory pokrojone w kostkę 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marchew w plasterkach 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście pietruszki 2goździki

czosnek mielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

marynowane karczochy serca, ćwiartki 2(może być lub przeglądać)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1(może być lub przeglądać)

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

groszek zielony mrożony 6

do 8 nitek szafranowych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 227Orzechy dowolne (posiekane)

kiełbasa sojowa, pokrojona na 1-calowe kawałki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mała Kabaczek lub plasterki cukinii 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion warzywny o obniżonej zawartości sodu 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojony żółty squash

Polecane wino: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino i Grenache to moje najlepsze propozycje dla hiszpańskiego. Łącząc wino z daniami kuchni hiszpańskiej, dlaczego nie kierować się zasadą "co rośnie razem idzie razem"? Polecamy albariño do białego wina i garnachan i tempranillo do czerwonego. Jedno wino można spróbować jest Abadia Retuerta Pago Negralada Tempranillo. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 123 dolarów.