Orientalne Tacos z czarnym i niebieskim tuńczykiem

Name: Orientalne Tacos z czarnym i niebieskim tuńczykiem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno rozdrobniona kapusta; 4 tortille z mąki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona zielona cebula; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony mielony czarny pieprz do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki lekki sos sojowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jasna śmietana; 283 Orzechy dowolne (posiekane) tuńczyk klasy sashimi, pokrojony w plastry o grubości 1 cala; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pasta wasabi, czyli do smaku

Przepis orientalne Tacos z czarnym i niebieskim Tunanem jest gotowy w około 25 minut i jest zdecydowanie spektakularny pescatarian opcja dla miłośników meksykańskiego jedzenia. Ten przepis służy 4. To danie główne ma 225 kalorii, 18g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Za $1.19 za porcję, ten przepis okładki 16% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez Allrecipes. 3 osoby próbowały i polubiły ten przepis. Mieszanka kapusty, mielonego pieprzu, sosu sojowego i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 66%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Tatar Z Tuńczyka Z Sosem Czarno-Niebieskim, Orientalna Sałatka Z Tuńczyka, oraz Orientalny Tuńczyk Z Grilla dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Marynuj plastry tuńczyka w sosie sojowym w misce, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjmij rybę z sosu sojowego na talerz i dopraw czarnym pieprzem; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Niesolonego Masła, Pokrojonego Na 6 Kawałków

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Ubij śmietanę i pastę wasabi razem w małej misce; przykryj i wstaw do lodówki, aż będą gotowe do użycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pasta Wasabi

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej olej arachidowy na ciężkiej patelni na dużym ogniu. Plastry tuńczyka podsmażyć na gorącym oleju, aż lekko się zrumienią, 15 do 20 sekund z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Mandarynki, Każda

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przełóż rzadkiego tuńczyka na deskę do krojenia i pokrój na mniejsze kawałki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Podgrzej tortille na czystej patelni na średnim ogniu, aż się rozgrzeją, po około 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tuńczyka podawać w ciepłych tortillach z kapustą, zieloną cebulą i kwaśną śmietaną wasabi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

4 Tortille Z Mąki (6 Cali), Temperatura Pokojowa

Na 1 Ananasa

Wasabi

Mandarynki, Każda

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno rozdrobniona kapusta 4

tortille z mąki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona zielona cebula 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

mielony czarny pieprz do smaku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

lekki sos sojowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jasna śmietana 283Orzechy dowolne (posiekane)

tuńczyk klasy sashimi, pokrojony w plastry o grubości 1 cala 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pasta wasabi, czyli do smaku

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Tacos można łączyć z Pinot Noir, Riesling i musującym różem. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, dobrze komponują się z potrawami Meksykańskimi. Musujące różowe to również bezpieczne połączenie. Cambria Julia ' s Vineyard rosé z Pinot Noir z oceną 4,9 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 22 dolarów za butelkę.

Cambria Julia Winnica Róża Pinot Noir

Mieszanka klonu Estate Pinot Noir z Winnicy Julii zaprojektowana dla Rosé. Aromaty świeżych truskawek, arbuza i cytrusów. Gładka konsystencja z żywym kwasem i cierpkim wykończeniem.