Omlet Fruita De Mar

Name: Omlet Fruita De Mar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 152 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany seler; 1 1 funt cukinii, przyprawa do gotowania krabów (polecane: Old Bay); 16 larges jaja; 15 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane świeże liście pietruszki; 252 Orzechy dowolne (posiekane) grudkowe kraby; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 1 Duże cebula posiekana; 1 szczypta Szczypta soli; 4 (zima) masło niesolone

Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych, pescatarian i דל פחמימות,znych do swojego pudełka z przepisami, Omlet Fruita De Mar może być przepisem, który powinieneś wypróbować. Jedna porcja zawiera 511 kalorii, 38 g białka i 36 g tłuszczu. Ten przepis jest przeznaczony dla 4 osób i kosztuje 3,88 USD za porcję. Mieszanka liści pietruszki, kawałków mięsa krabowego, majonezu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Świetnie sprawdza się jako dość drogie danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 69%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy, jak Mar Far Chicken, Mar-A-Lago Pear Chutney i Mango Jalapeño Mar-Margarita.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj mięso kraba, cebulę, seler, majonez, pietruszkę, przyprawę do gotowania kraba, pieprz i sól. Delikatnie wymieszaj, aby mięso kraba pozostało w grudkach. Użyj majonezu, aby zwilżyć mieszaninę krabów, dodając więcej według własnych upodobań.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przyprawa Do Gotowania Krabów

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Krab

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

8 (U-12) Krewetek

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Na 8-calowej patelni z powłoką nieprzywierającą rozpuść 1 łyżkę masła na średnim ogniu, aż zacznie się pienić.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj 1/4 mieszanki krabowej na patelnię i gotuj delikatnie, aż seler i cebula będą chrupiące, ale delikatne, około 10 minut. Podczas gdy mieszanka krabowa się nagrzewa, w osobnej dużej misce ubij jajka trzepaczką drucianą, aż będą gładkie. Gdy mieszanka krabowa będzie gorąca, dodaj 1/4 ubitych jajek, około 1 szklanki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Krab

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Smaż omlet, aż brzegi zaczną się zwijać. Delikatnie pociągnij krawędzie w kierunku środka, pozwalając, aby jajka się usmażyły. Gdy jajka staną się twarde, przewróć omlet na drugą stronę i smaż, aż będzie upieczony po drugiej stronie, około 5 minut. Zdjąć omlet z patelni na talerz i natychmiast podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Składniki

Porcje:

11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 152Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany seler 11 funt cukinii,

przyprawa do gotowania krabów (polecane: Old Bay)16larges

jaja 15Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane świeże liście pietruszki 252Orzechy dowolne (posiekane)

grudkowe kraby 2(zima)

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 1Duże

cebula posiekana 1szczypta

Szczypta soli 4(zima)

masło niesolone

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to świetny wybór do omletu. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Taittinger Brut La Francaise. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 45 dolarów.