Niewinne Paluszki Z Kurczaka Smażone W Piekarniku

Niewinne paluszki z kurczaka smażone w piekarniku to bez nabiału danie główne. Ten przepis zawiera 4 porcje z 385 kalorii, 28g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Za 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś bułkę tartą panko, pastę curry, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać bułkę tartą panko, możesz podążać za tym daniem głównym z Caramel Apple Crisp jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 35 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy obejmują Piec" smażone " paluszki z kurczaka z sosem miodowo-musztardowym, Seria Superbowl-Paluszki Z Kurczaka Smażone W Piekarniku Z Musztardą Miodową, oraz Paluszki Z Kurczaka W Piekarniku.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

W dużej misce połącz majonez i pastę curry do smaku. Rozcieńczyć niewielką ilością wody, po 1 łyżce stołowej na raz, aż uzyskasz konsystencję gęstej śmietany i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Pasta Curry

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pokrój piersi z kurczaka w grube paski. Wrzuć paski do miski i dobrze posmaruj majonezem curry. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 5 minut lub do 1 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wlej bułkę tartą na talerz i dobrze Wrzuć paski kurczaka, aby całkowicie je przykryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

Połóż je na nieprzywierającej blasze do pieczenia i włóż do piekarnika. Gotuj przez 15 do 20 minut lub do momentu, gdy kurczak się zrumieni i ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków