Naleśniki pełnoziarniste z orzechową polewą

Name: Naleśniki pełnoziarniste z orzechową polewą
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach; 1 ( bakłażany) jabłko, np. Golden Delicious, rdzeniowane i pokrojone w kostkę (ok. 2 szklanki); 2 (może być lub przeglądać) pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1% maślanki niskotłuszczowej; 2 larges jaja; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 2 (może być lub przeglądać) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko niskotłuszczowe; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki prawdziwy syrop klonowy, plus więcej do serwowania; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki łuszczone (zielone) nasiona dyni; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 szczypta Szczypta soli; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) nasiona sezamu (najlepiej nieobrobione); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nasiona słonecznika; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Prażone kiełki pszenicy; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka pszenna pełnoziarnista

Pełnoziarniste naleśniki z orzechową Polewą to Wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 503 kalorie, 19g białka, oraz 18g tłuszczu. Na 1,51 zł za porcję, ten przepis okładki 29% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 8 smakoszy i kucharzy. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Jeśli masz migdały, pestki dyni, niskotłuszczowe mleko i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 minuty. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Pełnoziarniste naleśniki jabłkowe z orzechową polewą, Naleśniki pszenno-migdałowe z polewą jabłkowo-granatową, oraz Placek jabłkowy z orzechową kruszonką owsianą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Dodać polewa: w dużej patelni, tosty migdały i pestki dyni na średnim ogniu, mieszając, przez około 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Dyni

( 23)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać nasiona słonecznika i gotować, mieszając, przez 1 minutę więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Słonecznika

Dodać nasiona sezamu na patelnię. Przykryć i gotować, potrząsając patelnią, aż nasiona zostaną upieczone, o 30 sekund więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieś prażone orzechy i nasiona do średniej wielkości miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kiełki pszenicy. Wymieszać z syropem i szczyptą soli i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki Pszenicy

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Włóż jabłko do miski odpornej na działanie mikrofal, szczelnie przykryj folią i włącz kuchenkę mikrofalową, aż zmięknie, około 2 minut. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Konserwowania,

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W dużej misce ubijamy mąki, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną i sól. W małej misce ubijamy jajka, maślankę, 1/2 szklanki mleka i miodu. Powoli ubijać mieszaninę jaj na suche składniki, mieszając, aż tylko połączone. Jeśli ciasto wydaje się zbyt grube, dodać tyle pozostałej 1/4 szklanki mleka, jak to konieczne.

Składniki, których będziesz potrzebować

O Cukrze Cukierniczym

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Spryskaj dużą patelnię nieprzywierającą sprayem do gotowania i podgrzej na średnim ogniu. Łyżka około 1/4 szklanki ciasta na naleśnik do patelni i top każdy naleśnik z czubatą łyżką ugotowanego jabłka. Flip gdy wierzchołki naleśnika są pokryte pęcherzyków i krawędzie wyglądają gotowane, o 2 protokół. Gotować, aż naleśniki są złociste i gotowane przez, dodatkowy 1 do 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Do Konserwowania,

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać natychmiast lub przenieść gotowane naleśniki do naczynia żaroodpornego i ogrzać w rozgrzanym piekarniku 250 stopni F, podczas gdy reszta. Aby służyć, zorganizować 3 naleśniki na talerzu i posypać każdą porcję z 1/4 szklanki polewy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone