Najlepsza zupa z owoców morza może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 115g białka, 74g tłuszczu, oraz w sumie 1456 kalorii. Ten bezmleczny i pescatariański przepis służy 6 i kosztuje 14,17 zł / porcja. 25 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odebrać pieprz cayenne, kraby, krewetki jumbo, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 2 godziny i 15 minut. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 92%. Podobne przepisy to Wamsutta-Najwyższy Komfort Żywności, The Ultimate Devil ' s Food Cake, oraz Smażony Sernik Bites (Aka the Ultimate Comfort Food).
Instrukcje
1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Aby zrobić zapas ryb, siekać kraby za pomocą dużego ostrego noża i umieścić je w dużym garnku. Obierz i odżyj krewetki i włóż muszle do garnka (zarezerwuj krewetki na później).
Składniki, których będziesz potrzebować
Stado Ryb
Muszle Makaronu
Krewetki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
Nóż
3
Dodać ości rybne na wierzchu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryby
4
Dodaj sok z cytryny i cytryny, liście laurowe, koper włoski, skórkę pomarańczową, natkę pietruszki i tymianek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny
Skórka Pomarańczowa
Liście Laurowe
Pietruszka-nać
Koper Włoski
Cytryna
Tymianek
5
Dodaj pomidory, wyciskając, jak je dodać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pomidor
6
Dodaj czosnek, por, cebulę, wodę i wino. Doprawić solą morską i świeżo zmielonym pieprzem oraz szczyptą cayenne.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny Mielony
Sól Morska
Mielony Pieprz Cayenne
Czosnek
Cebula
Woda
Por
Wino
7
Miejsce na średnim ogniu. Dusić delikatnie przez 30 minut, od czasu do czasu mieszając, ale nie pozwól, aby się zagotował. Odtłuścić i wyrzucić pianę rybną, która unosi się na powierzchnię.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryby
8
Zdjąć z ognia.
9
Włóż pazury homara do dużego żeliwnego garnka do serwowania i przecedzić na nich wywar.
Składniki, których będziesz potrzebować
Homar
Stado
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Garnek
10
Podgrzej temperaturę i gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut.
11
Dodać odrobinę oliwy z oliwek i szczyptę szafranu. Wreszcie dodać zastrzeżone krewetki i ogony homara, i gotować przez 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ogony Homara
Oliwa Z Oliwek
Szafran
Krewetki
12
Dodaj duże kawałki labraksa i gotuj przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Seabass
1
Umieść kawałki owoców morza w dużej misce na zupę. Na grzankach połóż łyżkę Rouille, a na wierzchu zupę z kadzi.
Aby rouille, umieścić czerwony pieprz, czosnek, majonez, szafran, cayenne, i sok z cytryny w robocie kuchennym. Pulsuj mieszaninę aż do połączenia i gładkości. Doprawić solą morską i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny Mielony
Sok Z Cytryny
Majonez
Papryka Czerwona
Sól Morska
Mielony Pieprz Cayenne
Szafran
Czosnek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot Kuchenny
3
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piekarnik
4
Aby grzanki lekko posmarować plastry bagietki z oliwą z oliwek i piec, aż chrupiące, o 10 protokół.