Mus dyniowy z Piernikowymi okruchami

Name: Mus dyniowy z Piernikowymi okruchami
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) jak pistacje lub orzechy włoskie; 8 gingersnaps, kruszone wałkiem do ciasta (średnica 2 cale); 1 szczypta goździki mielone; 0 (może być lub przeglądać) imbir mielony; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 1 1 funt cukinii, cytryna, Skórka z; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czysty syrop klonowy (najlepiej klasy B) plus 4 łyżeczki do podania; 1 szczypta 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 283 Orzechy dowolne (posiekane) pudełko miękkie jedwabne tofu; 822 Orzechy dowolne (posiekane) Dynia solid-pack (3 szklanki); 2 (może być lub przeglądać) 6 uncji wysokiej jakości niesłodzonej czekolady, grubo posiekanej

Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 190 kalorii, 4G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. Na 2,08 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odebrać jedwabne tofu, gingersnaps, solid-pack dynia, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. To będzie hit w Twoim Boże Narodzenie wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Gingerbread Cookie Cups w / Pumpkin Mousse & Cider Caramel, Mus z jeżyn z okruchami Gingersnap, oraz Mus Czekoladowy Z Piernikową Bitą Śmietaną.