Morrocan Chili i 10 000 ziaren piasku
Morrocan Chili i 10 000 ziaren piasku może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 1495 kalorii, 63g białka, oraz 75 g tłuszczu. Na 6,72 zł za porcję, ten przepis okładki 51% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Mieszanka rosołu z kurczaka, oliwa z oliwek, papryka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Marokańskie Chili W / 10 000 ziaren piasku (kuskus), Morrocan Haroseth-Duszone Golonki Jagnięce, oraz Greens & Grains dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone2
Patelnia ciepła z oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, dodać mięso i brązowy. Doprawić mięso solą i pieprzem, do smaku, chili w proszku, kminkiem, kolendrą, cynamonem i papryką.
Składniki, których będziesz potrzebować![Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)]()
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania]()
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania![2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu]()
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu![Może Dietetyczna śmietanka Sodowa]()
Może Dietetyczna śmietanka Sodowa![Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula]()
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula![¼ łyżeczki Oregano]()
¼ łyżeczki Oregano![Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę]()
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Może Dietetyczna śmietanka Sodowa
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
¼ łyżeczki Oregano
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęSprzęt, z którego będziesz korzystać![1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)]()
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)3
Dodaj liść laurowy, cebulę, paprykę i czosnek na patelnię. Gotować, aż cebula będzie miękka, 8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować![Suszony Makaron Rigatoni]()
Suszony Makaron Rigatoni![3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła]()
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła![1 Pomarańcza, Skórka]()
1 Pomarańcza, Skórka![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Suszony Makaron Rigatoni
3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła
1 Pomarańcza, Skórka
20 Cienkich Plastrów CukiniiSprzęt, z którego będziesz korzystać![1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)]()
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)4
Dodaj sok z cytryny i skórkę, sos Worcestershire i sos pomidorowy. Wymieszać i zmniejszyć ogień, aby gotować na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować![12 Do 16 Bułek Kanapkowych]()
12 Do 16 Bułek Kanapkowych![Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)]()
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
12 Do 16 Bułek Kanapkowych
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana5
Masło i wywar zagotować w garnku z ciasno dopasowaną pokrywką.
Składniki, których będziesz potrzebować![2 Oliwki Nadziewane Pimiento]()
2 Oliwki Nadziewane Pimiento![1 Czubata łyżka Białego Pieprzu]()
1 Czubata łyżka Białego Pieprzu
2 Oliwki Nadziewane Pimiento
1 Czubata łyżka Białego PieprzuSprzęt, z którego będziesz korzystać![6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski]()
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski
6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski6
Dodaj suszone owoce i kuskus, wymieszaj, a następnie wyłącz ogień i ustaw pokrywkę na miejscu.
Składniki, których będziesz potrzebować![Suszone Owoce]()
Suszone Owoce![Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta]()
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta
Suszone Owoce
Posiekany Krystalizowany Imbir I Posiekana świeża Mięta8
Dodać orzechy i zioła i wrzucić widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować![1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)]()
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)![Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek]()
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek
1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek9
Tosty pita kliny w gorącym piekarniku lub pod brojlerem. Ułóż chili w miseczkach, wierzch z "piaskiem" i podawaj z klinami pita do nabierania.
Składniki, których będziesz potrzebować![Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona]()
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona![W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów]()
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów![Kombinacja 2]()
Kombinacja 2
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
Kombinacja 2Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)Wyposażenie
Składniki
4![morele posiekane]()
morele posiekane1![Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)]()
Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)2(zima)![2 oliwki nadziewane pimiento]()
2 oliwki nadziewane pimiento397Orzechy dowolne (posiekane)![cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)]()
cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1 t pieprzu białego w proszku]()
1 t pieprzu białego w proszku2(zima)![1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania]()
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania3(zima)![drobno posiekany szczypiorek]()
drobno posiekany szczypiorek3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta]()
Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta2goździki![czosnek drobno posiekany]()
czosnek drobno posiekany1garść![Złote rodzynki]()
Złote rodzynki1![zielona papryka, posiekana i posiekana]()
zielona papryka, posiekana i posiekana0(może być lub przeglądać)![cynamon mielony]()
cynamon mielony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![kolendra mielona]()
kolendra mielona1(zima)![kminek mielony]()
kminek mielony907Orzechy dowolne (posiekane)![mielona jagnięcina]()
mielona jagnięcina1![cytrynowy, z pestką i sokiem]()
cytrynowy, z pestką i sokiem1garść![Świeże liście mięty, posiekane]()
Świeże liście mięty, posiekane2(zima)![oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia]()
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1Duże![cebula posiekana]()
cebula posiekana1(może być lub przeglądać)![Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula]()
Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula1garść![Świeże liście pietruszki, posiekane]()
Świeże liście pietruszki, posiekane3(zima)![prażone orzeszki piniowe]()
prażone orzeszki piniowe8![pieczywo pita, pokrojone w kliny do nabierania]()
pieczywo pita, pokrojone w kliny do nabierania4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony![Sól i świeżo zmielony czarny pieprz]()
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz2(zima)![Sos Worcestershire, eyeball it]()
Sos Worcestershire, eyeball it
morele posiekane1
Worek 16 uncji Świeże/mrożone warzywa mieszane (marchew/kukurydza/fasola szparagowa/groszek)2(zima)
2 oliwki nadziewane pimiento397Orzechy dowolne (posiekane)
cebula, drobna kostka (zostaw do dekoracji)3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1 t pieprzu białego w proszku2(zima)
1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania3(zima)
drobno posiekany szczypiorek3556 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
Posiekany krystalizowany imbir i posiekana świeża mięta2goździki
czosnek drobno posiekany1garść
Złote rodzynki1
zielona papryka, posiekana i posiekana0(może być lub przeglądać)
cynamon mielony1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
kolendra mielona1(zima)
kminek mielony907Orzechy dowolne (posiekane)
mielona jagnięcina1
cytrynowy, z pestką i sokiem1garść
Świeże liście mięty, posiekane2(zima)
oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1Duże
cebula posiekana1(może być lub przeglądać)
Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula1garść
Świeże liście pietruszki, posiekane3(zima)
prażone orzeszki piniowe8
pieczywo pita, pokrojone w kliny do nabierania4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony
Sól i świeżo zmielony czarny pieprz2(zima)
Sos Worcestershire, eyeball itTrudnośćTwardy
Gotowe W40 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia52
Podobne przepisy
Dip serowy Chorizo
To Chili autorstwa George'a 2 !!
Kremowy dip z kurczaka bawolego
Kabobs owocowy z dipem cytrusowym
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
Jak odkostnić kurczaka?
Jak zacząć zdrowe gotowanie
12 wiosennych przepisów wegetariańskich
15 przepisów na smaczne desery
20 najlepszych pomysłów na śniadanie, aby cieszyć się wiosną
12 pomysłów na zdrowe wiosenne menu na 2022 rok
Świętuj wiosnę z 3 świeżymi potrawami
10 zdrowych wiosennych potraw i jak je przygotować
5 prostych wskazówek, jak wyjaśnić „sezonowe gotowanie”
Jak grillować warzywa?
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
