Mieszanka Brokułów Bekonowo-Migdałowych

Name: Mieszanka Brokułów Bekonowo-Migdałowych
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki migdały w plasterkach, tosty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kawałki boczku; 2 (może być lub przeglądać) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 680 Orzechy dowolne (posiekane) świeże brokuły spears; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowany brązowy cukier; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło w kostce; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 1 1 funt cukinii, Sos Worcestershire; 1 ( bakłażany) słodka papryka żółta, pokrojona w paski

Jeśli masz około 20 minut do spędzenia w kuchni, Mieszanka brokułów Bekonowo-migdałowych może być niesamowita bezglutenowe przepis do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 163 kalorii, 6G białka, oraz 9g tłuszczu. Za 64 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Przynosi ci smak domu. Mieszanka masła, brokułów, sosu worcestershire i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 41%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Mieszanka Brokułowo-Grzybowa, Mushroom Broccoli Medley, oraz Mieszanka Brokułów Z Miękiszem dla podobnych przepisów.

Instrukcje

Umieść brokuły w 2-qt. naczynie do kuchenki mikrofalowej; dodaj wodę. Przykryj i mikrofaluj na wysokim poziomie przez 4-5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

W międzyczasie na małej patelni podsmaż żółtą paprykę na maśle do miękkości. Dodaj brązowy cukier, ocet i sos Worcestershire. Gotuj przez 1 minutę lub do rozpuszczenia cukru.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych