Miecznik Grillowany w stylu Cajun

Name: Miecznik Grillowany w stylu Cajun
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, 1 całe świeże jalapeno; 1 1 funt cukinii, sól selerowa; 1 1 funt cukinii, ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki; 1 1 funt cukinii, świeży mielony czarny pieprz; 1 1 funt cukinii, cytryna, skórka, Starta; 1 1 funt cukinii, posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul); 1 1 funt cukinii, Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 2 (zima) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 1 kilogramy steki z miecznika

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Cajun stylu grillowane miecznik może być świetny przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1917 kalorie, 224g białka, oraz 104g tłuszczu każdy. Na 26,45 zł / porcja, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Mieszanka pieprzu cayenne, cebula w proszku, czosnek w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest solidne. Grillowana Miecznik W Stylu Sycylijskim, Cajun Swordfish Z Szybkim, Kremowym Sosem Remoulade, oraz Miecznik W Stylu Sycylijskim są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Przygotować średnio gorący grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Posmaruj steki z oil.In małą miskę, połączyć pozostałe składniki i dobrze wymieszać.Steki równomiernie posmarować ze wszystkich stron mieszanką przypraw.Grilluj każdy stek przez 5 minut z jednej strony, następnie ostrożnie obróć i grilluj przez 5 minut więcej lub do czasu zakończenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

1 całe świeże jalapeno 11 funt cukinii,

sól selerowa 11 funt cukinii,

ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki 11 funt cukinii,

świeży mielony czarny pieprz 11 funt cukinii,

cytryna, skórka, Starta 11 funt cukinii,

posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)11 funt cukinii,

Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula 2(zima)

1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno 1kilogramy

steki z miecznika

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to wino FitVine Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.