Libańska Sałatka Z Kurczakiem

Libańska Sałatka Z Kurczakiem
Libańska Sałatka z kurczakiem może być tylko middl eastern przepis, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 3,32 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 885 kalorii, 37g białka, oraz 72 g tłuszczu. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Udaj się do sklepu i odbierz olej canolan, pomidory, ogórek Europejski—obrany i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Libańska Sałatka Fattoush z grillowanym kurczakiem, Sałatka Libańska, oraz Libańska Sałatka Ziemniaczana dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W blenderze, połączyć oliwę z oliwek, kolendra, sok z cytryny, czosnek, kminek, sumak, kolendra i cayenne; puree do gładkiej.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
SumakSumak
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2
Zalać marynatą do dużej plastikowej torebki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
3
Dodać kurczaka, zapieczętować worek i obrócić do płaszcza. Przechowywać w lodówce przez co najmniej 4 godziny lub przez noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Zapal grill lub rozgrzej patelnię grillową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami SpożywczymiGotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
5
Wyjąć kurczaka z marynaty; zarezerwować marynatę. Grilluj uda na średnio gorącym ogniu, obracając od czasu do czasu i szczotkowanie marynatą, aż rumiane i gotowane przez, O 18 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
6
Przenieść na talerz.
7
Rozgrzej piekarnik do 30
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
8
Piec pitas bezpośrednio na stojaku przez 10 minut, lub do wyschnięcia i chrupiące, ale nie rumiane.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kombinacja 2Kombinacja 2
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
9
Ostudzić, a następnie rozbić na 1-calowe kawałki.
10
W misce ubić sok z cytryny z octem i musztardą. Powoli ubić rzepak i oliwę z oliwek, aż do emulgowania. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Można Smażoną Fasolę I Zielone ChilliMożna Smażoną Fasolę I Zielone Chilli
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
11
W dużej misce, wrzucić sałatę, pomidory, ogórek, pietruszka, portulaka, mięta i sumak z 1/2 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
Portulaka PospolitaPortulaka Pospolita
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki1-1/2 Szklanki Posiekanej Czerwonej Papryki
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
SumakSumak
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
12
Dodać kawałki pita i wrzucić; dodać więcej opatrunku w razie potrzeby. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Kombinacja 2Kombinacja 2
13
Przełóż sałatkę na talerz, wierzch z kurczakiem i podaj pozostały dressing osobno.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Składniki

796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiChorizo meksykańskie (ok. 2 linki)Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)1(może być lub przeglądać)1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiliście kolendryliście kolendry1smallsOgórek Europejski-obrany, przekrojony o połowę wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w 1/2 cala kostkęOgórek Europejski-obrany, przekrojony o połowę wzdłuż, zaszczepiony i pokrojony w 1/2 cala kostkę11 funt cukinii,Musztarda DijonMusztarda Dijon1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiliście pietruszki płaskiejliście pietruszki płaskiej2largesząbki czosnku, posiekaneząbki czosnku, posiekane1(może być lub przeglądać)kolendra mielonakolendra mielona11 funt cukinii,kminek mielonykminek mielony11 funt cukinii,mielony sumak lub 1 łyżeczka świeżego soku z cytrynymielony sumak lub 1 łyżeczka świeżego soku z cytryny2(może być lub przeglądać)mielony sumak lub 1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytrynymielony sumak lub 1 1/2 łyżeczki świeżego soku z cytryny2(zima)świeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny3(zima)świeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2(zima)posiekana miętaposiekana mięta796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkioliwa z oliwek z pierwszego tłoczeniaoliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia2largespieczywo pita, podzielone poziomopieczywo pita, podzielone poziomo1Dużeserce sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski o średnicy 1 calaserce sałaty rzymskiej, pokrojone poprzecznie w paski o średnicy 1 cala4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonySól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz680Orzechy dowolne (posiekane)udka kurczaka bez skóry, bez kości (oudka kurczaka bez skóry, bez kości (o454Orzechy dowolne (posiekane)dojrzałe pomidory, pokrojone w 1/2 cala kostkędojrzałe pomidory, pokrojone w 1/2 cala kostkę1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiliście portulaki lub rukwiliście portulaki lub rukwi2(może być lub przeglądać)ocet winny białyocet winny biały
TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia32
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn