Lasagna Ogrodowa Bez Sosu

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów śródziemnomorskich, więc dać bez sosu Ogród Lasagnan spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 205 kalorii, 8G białka, oraz 9g tłuszczu na porcję. Na 1,25 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. 111 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 5 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sól, ser feta, czosnek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 87%. Spróbuj Żeberka bez sosu-in-Seattle, Lasagna Ogrodowa, oraz Lasagne W Stylu Ogrodowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko płaszcz 9x9 cala naczynia do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W dużej misce, wrzucić cukinię, grzyby, szpinak, czosnek, czerwona cebula, 1/2 szklanki sera mozzarella, i ser feta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Surowe Ziemniaki

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Skropić oliwą z oliwek i octem balsamicznym, wymieszać z bazylią, oregano, cukrem, solą i pieprzem. Mieszaj mieszaninę aż do równomiernego wymieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Umieść warstwę makaronu lasagne na dnie przygotowanej patelni. Zrobić warstwę plastrów pomidora na makaron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Lasagne

1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rozłóż dużą ilość mieszanki szpinaku na pomidorach. Nie martw się, kurczy się bardzo podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Ułóż plastry pomidorów na mieszaninie szpinaku, a następnie kolejną warstwę makaronu. Zacznij od kolejnej warstwy pomidorów na wierzchu makaronu i powtarzaj nakładanie warstw, aż naczynie zostanie pokryte lasagne, kończąc na mieszance warzywnej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego