Kurczak Teriyaki z ciepłym imbirem-marchewką

Name: Kurczak Teriyaki z ciepłym imbirem-marchewką
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie, Japońskie
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety z piersi kurczaka; 3 (zima) ocet jabłkowy, eyeball it; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) przyprawa do grilla (polecane: Montreal Steak Seasoning); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kochanie, patrz na to.; 3 (zima) marynowany imbir, odsączony i cienko pokrojony-spotykany na azjatyckich potrawach; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i pieprz; 1 małe kapusta włoska, 1,5 kg; 1 bunch szalotki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty; 4 (zima) olej roślinny, gałka oczna, podzielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kilka garści, groszek śnieżny; 1 worek, 10 uncji, 2 szklanki, kupiony w sklepie rozdrobnione/julienne cut carrots

Kurczak Teriyaki z ciepłym imbirem-marchewką może być tylko Japoński przepis, którego szukasz. Na 3,01 zł za porcję, ten przepis okładki 38% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 477 kalorii, 43g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. 4 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i odbywa się w ok. 10 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jeśli masz sól i pieprz, grilluj przyprawy w dłoni, worek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Wieprzowina Z Ciepłą Sałatką Jabłkowo-Marchewkową, Brokuły Slaw Stir Fry z czosnkowo-imbirowym sosem Teriyaki, oraz Kolorowe Azjatyckie Slaw z ciepłym sosem imbirowo-limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużej plastikowej torbie do przechowywania żywności połącz kotlety z kurczaka z sosem teriyaki, 2 łyżkami oleju i przyprawą do grilla. Zamknij torbę i Połącz, aby równomiernie pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Z Kurczaka

6 Pierników, Drobno Pokruszonych

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Odstawić na 15 minut.

Rozgrzej grill zewnętrzny lub wewnętrzny lub patelnię grillową do średniej wysokości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Kasztany Wodne, Julienne

Kapustę pokroić w ćwiartki i odciąć rdzeń. Kapustę rozdrobnić i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Wytnij czyste, przycięte szalotki na 3 cale długości. Scallions stos wzdłuż i julienne je w cienkie paski. Pociągnij nitki z końców groszku śnieżnego i julienne w cienkie paski, wzdłuż, jak szalotki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Skrop miód do małej miseczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać ocet i połączyć widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Umieść kotlety z kurczaka na grillu lub na gorącej patelni i gotuj 3 minuty z każdej strony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlet Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Podgrzać patelnię nonstick na dużym ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać 2 łyżki oleju, 2 obroty patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodać marynowany imbir, pokroić marchewkę i podsmażyć 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir Marynowany

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Dodać kapustę i podsmażyć jeszcze 2 minuty. Puch i wrzucić warzywa z szczypcami więc pozostają suche i chrupiące podczas gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Dodaj szalotki i groszek śnieżny i smaż jeszcze minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodać miód i ocet, polewając go wokół patelni w wolnym strumieniu. Gotować płyny w dół 30 sekund więcej, a następnie wyłączyć ciepło. Nadal wrzucić slaw i doprawić go solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Mięso z kurczaka pokroić cienko pod kątem. Kopiec się 1/4 slaw na każdym talerzu i umieścić pokrojonego kurczaka wzdłuż boku, obrzeża jego sposób się sałatka slaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Piersi Z Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

680Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety z piersi kurczaka 3(zima)

ocet jabłkowy, eyeball it 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

przyprawa do grilla (polecane: Montreal Steak Seasoning)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kochanie, patrz na to.3(zima)

marynowany imbir, odsączony i cienko pokrojony-spotykany na azjatyckich potrawach 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i pieprz 1małe

kapusta włoska, 1,5 kg 1bunch

szalotki 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty 4(zima)

olej roślinny, gałka oczna, podzielony 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kilka garści, groszek śnieżny 1

worek, 10 uncji, 2 szklanki, kupiony w sklepie rozdrobnione/julienne cut carrots

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Wina Fram Chenin Blanc z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 32 dolarów za butelkę.