Kurczak Tandoori z puree z ciecierzycy i sałatką z papryki i cebuli

Name: Kurczak Tandoori z puree z ciecierzycy i sałatką z papryki i cebuli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 małe czerwona cebula, bardzo cienko pokrojona lub kostka 1/2 cala; 2 (zima) Gorące pierścienie papryki bananowej, odsączone i posiekane plus sok; 2 puszki ciecierzyca, osuszona; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 Garść świeże liście kolendry, posiekane; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu; 4 goździki czosnek, tarty, podzielony; 2 cale starty korzeń imbiru; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Jogurt grecki; 1 1 funt cukinii, kardamon mielony; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. mielona kurkuma; 1 limonka, wyciśnięta, plus 1 limonka, do dekoracji; 4 pieczywo pita; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 3 piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w 1/2; 4 udka z kurczaka bez kości, bez skóry; 1 1 funt cukinii, 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pasta tahini; 1 żółta papryka, pokrojona w cienkie plasterki lub w kostkę 1/2 cala; 3 (zima) plus trochę do mżawki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielone

Kurczak Tandoori z puree z ciecierzycy i sałatką z papryki i cebuli to indyjski przepis, który serwuje 6. To danie główne ma 565 kalorii, 44g białka, oraz 21g tłuszczu na porcję. Za 2,73 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką kolendrę, liście kolendry, paprykę i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ten przepis z Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, co jest całkiem niezłe. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Sałatka z tuńczyka, ciecierzycy i Orzo, Sałatka kukurydziana z ciecierzycy / Zdrowa Sałatka s, oraz Sałatka Z Brązowego I Dzikiego Ryżu I Jęczmienia Z Ciecierzycą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 500 do 550 stopni F, tak wysoko, jak to tylko możliwe. Przykryj blachę do pieczenia folią i ustaw stojak do pieczenia na wierzchu, jeśli go masz - nie jest to konieczne, ale użyj go, jeśli go masz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Umieść jogurt w płytkim naczyniu i połącz z imbirem, 3 ząbkami startego czosnku, chili w proszku, kolendrą, papryką, kurkumą, kardamonem, kminkiem i 2 łyżkami oleju. Dopraw kurczaka solą i pieprzem i obtocz w sosie. Ułóż na blasze do pieczenia i piecz 20 do 25 minut, aż soki będą czyste.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 łyżka Miodu, Plus Dodatkowa Ilość Do Skropienia

Kurkuma

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

¼ łyżeczki Oregano

6 Do 8 Gorących Ciastek, Podzielonych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Rozgrzej 1 łyżkę oleju na średniej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj 1 ząbek startego czosnku. Pulse posiekaj ciecierzycę w robocie kuchennym, a następnie dodaj do oleju czosnkowego i dopraw solą i pieprzem. Zetrzyj z bulionem drobiowym i tahini i zmniejsz ogień do małego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 T Pieprzu Białego W Proszku

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 łyżki Posiekanej świeżej Włoskiej Pietruszki Płaskolistnej

1 Pomarańcza, Skórka

Tahini

Oliwa Z Oliwek Z Pierwszego Tłoczenia, 2 Obroty Patelni I Trochę Do Skropienia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Połącz czerwoną cebulę, paprykę, posiekaną ostrą paprykę do smaku, 2 łyżki soku z ostrej papryki, liście kolendry, sok z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Suszony Makaron Rigatoni

Sok Z Ogórków

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Truskawka Bez łuski

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

Skrop oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia i dopraw solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Porwana Lub Posiekana Bazylia (10 Do 12 Liści)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Zaklinuj Pozostałe wapno,zarezerwuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Ciepłe i chrupiące pity w gorącym piekarniku ostatnie kilka minut kurczak się piecze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Kombinacja 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podawaj kurczaka z kawałkami limonki, aby wycisnąć na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Podawaj puree z ciecierzycy obok. Posyp kurczaka sałatką pieprzową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

8 (U-12) Krewetek

Wytnij pitas na pół i podaj przy stole.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kombinacja 2

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

(takie Jak Marie Biscuits)

Składniki

Porcje:

1małe

czerwona cebula, bardzo cienko pokrojona lub kostka 1/2 cala 2(zima)

Gorące pierścienie papryki bananowej, odsączone i posiekane plus sok 2puszki

ciecierzyca, osuszona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1Garść

świeże liście kolendry, posiekane 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

2 (puszki 14 uncji) bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu 4goździki

czosnek, tarty, podzielony 2cale

starty korzeń imbiru 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Jogurt grecki 11 funt cukinii,

kardamon mielony 11 funt cukinii,

kminek mielony 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

mielona kurkuma 1

limonka, wyciśnięta, plus 1 limonka, do dekoracji 4

pieczywo pita 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 3

piersi z kurczaka bez kości, bez skóry, pokrojone w 1/2 4

udka z kurczaka bez kości, bez skóry 11 funt cukinii,

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pasta tahini 1

żółta papryka, pokrojona w cienkie plasterki lub w kostkę 1/2 cala 3(zima)

plus trochę do mżawki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielone

Polecane wino: Riesling, Gruener Veltliner, Sparkling Rose

Indian działa naprawdę dobrze z Riesling, Gruener Veltliner i musującym różem. Najlepsze wino do indyjskiego jedzenia będzie oczywiście zależało od dania, ale te typy można podawać schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikantność i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować, jest dr Hermann Dr H. Riesling. Ma 4,6 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.

Dr Hermann Dr H. Riesling

Zapachy ziół i owoców pestkowych. Słodki, świeży, owocowy o żywej kwasowości. To wino jest idealne do pikantnych potraw, szczególnie pikantnych Azjatyckichkwizyna, lekka i świeża kwasowość jest taka, że można ją spożywać samodzielnie.