Kurczak Pozole

Kurczak Pozole
Kurczak Pozole to przepis bezglutenowy na 4 porcje. Jedna porcja zawiera 1270 kalorii , 107 g białka i 61 g tłuszczu . Za 5,14 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób tak naprawdę lubiło to danie główne. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobi go jeszcze raz. Mieszanka awokado, pomidorów z puszki, cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut . Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z wynikiem łyżkowym wynoszącym 72% , to danie jest dobre. Podobne przepisy to Crockpot Green Chicken Pozole (Pozole Verde) , Red Pozole | Pozole Rojo i Pozole z Kurczakiem .

Instrukcje

1
Usuń mięso z kurczaka i pokrój je na 1-calowe kawałki; pozbyć się skóry i kości. Odłóż około 1 szklanki mięsa na zupę; resztę kurczaka zachowaj do innego użytku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 ½ łyżeczki Mielonego Kminku1 ½ łyżeczki Mielonego Kminku
2 (15 Uncji Puszek) Hominy, Odsączone2 (15 Uncji Puszek) Hominy, Odsączone
2
W dużym holenderskim piekarniku lub garnku ustawionym na średnim ogniu rozgrzej olej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Puszki) Hominy, OdsączonePuszki) Hominy, Odsączone
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna I Mielony PieprzSól Koszerna I Mielony Pieprz
3
Dodaj cebulę i smaż, aż będzie przezroczysta i pachnąca, około 8 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Koszerna I Mielony Czarny PieprzSól Koszerna I Mielony Czarny Pieprz
4
Dodaj czosnek i smaż jeszcze przez 3 do 4 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól Koszerna I Mielony Czarny PieprzSól Koszerna I Mielony Czarny Pieprz
5
Dodaj oregano, kolendrę i kminek i gotuj, aż lekko przyciemni się i zacznie pachnieć, od 2 do 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości SoduPuszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
6
Dodaj zielone chili, posiekane pomidory, salsę verde i gotuj, aż wszystko się zagotuje, około 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (puszka 7 Uncji) Salsy Verde W Puszkach1 (puszka 7 Uncji) Salsy Verde W Puszkach
Puszka) Salsa Verde W PuszkachPuszka) Salsa Verde W Puszkach
1 ½ Szklanki Kurczaka, Rozdrobnionego Ze Sklepu Kupionego (3 Do 4 Funtów) Kurczaka Z Rożna1 ½ Szklanki Kurczaka, Rozdrobnionego Ze Sklepu Kupionego (3 Do 4 Funtów) Kurczaka Z Rożna
7
Dodaj hominy i bulion z kurczaka i ponownie zagotuj. Zmniejsz ogień do średniego i gotuj na wolnym ogniu przez co najmniej 10 minut, aby smaki mogły się rozwinąć. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 ½ Szklanki Kurczaka, Rozdrobnionego, Kupionego W Sklepie Kurczaka Z Rożna1 ½ Szklanki Kurczaka, Rozdrobnionego, Kupionego W Sklepie Kurczaka Z Rożna
Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany KurczakDo Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak
HominyHominy
8
Dodaj posiekanego kurczaka i gotuj, aż się rozgrzeje, 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobniony KurczakRozdrobniony Kurczak
9
Podawać, rozdzielić pomiędzy 4 miski i udekorować według uznania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćTwardy
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia11
Magazyn