Kurczak limonkowo-imbirowy

Kurczak limonkowo-imbirowy
Kurczak z limonką i imbirem może być po prostu bezglutenowym, bezmlecznym, paleolitycznym i pierwotnym przepisem, którego szukałeś. Za 1,78 dolara za porcję otrzymasz danie główne dla 4 osób. Jedna porcja zawiera 202 kalorie , 26 g białka i 7 g tłuszczu . Mieszanka oliwy z oliwek, soli, pomidorów śliwkowych i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 53% . Ten wynik jest dobry. Polędwiczki z kurczaka limonkowo-imbirowego , kurczak kokosowo-imbirowo-limonkowy i chrupiące udka z kurczaka imbirowo-limonkowe są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz sok z limonki, czosnek, imbir, czerwoną paprykę i sól, jeśli to konieczne; dodaj kurczaka. Zamknij torebkę i obróć do płaszcza; przechowywać w lodówce przez 2-4 godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Groszek śnieżny, RozmrożonyGroszek śnieżny, Rozmrożony
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Mieszanka Trójkolorowej Sałatki ColesławMieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2
W międzyczasie połącz wszystkie składniki salsy; przykryć i przechowywać w lodówce do momentu podania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
3
Wyrzucić marynatę. Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą smaż kurczaka przez około 10 minut lub do momentu, aż kurczak przestanie być różowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Groszek śnieżny, RozmrożonyGroszek śnieżny, Rozmrożony
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)
4
Podawać z salsą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn