Krewetki w sosie kokosowo-Curry pomidorowym

Name: Krewetki w sosie kokosowo-Curry pomidorowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 28 Włoskie pomidory bez skórki, odsączone i posiekane, soki zarezerwowane; 3 (zima) olej z orzeszków ziemnych lub rzepaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bardzo grubo posiekana kolendra; 2 (zima) łagodne curry w proszku; 1 (zima) mielony świeży imbir; 1 ząbek czosnku, bardzo drobno posiekany; 1 jalapeño, sadzone i mielone; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony pieprz; 567 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki duże łuskane i deveined; 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 397 Orzechy dowolne (posiekane) niesłodzone mleko kokosowe

Krewetki z sosem kokosowo-Curry pomidor może być dobry przepis, aby rozwinąć pole przepis danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 32G białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 490 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.73 za porcję. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz imbir, olej canolan, łagodny curry i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Krewetki kokosowe z czerwonym sosem Curry, Krewetki Kokosowe Z Sosem Curry, oraz Sos Pomidorowy Curry Kokosowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średnim rondlu podgrzać 2 łyżki oleju arachidowego, aż się połysk.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodać cebulę, czosnek, jalapeo i imbir i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać curry i gotować, aż pachnące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Dodać pomidory i ich soki, mleko kokosowe i cukier, doprawić solą i pieprzem i doprowadzić do wrzenia. Dusić na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko zgęstnieje, 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Na dużej patelni podgrzej pozostałą 1 łyżkę oleju z orzeszków ziemnych, aż prawie do palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj krewetki w jednej warstwie i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, obracając raz, aż lekko rumiane, ale nie gotowane przez, O 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodaj sos kokosowo-curry na patelni i dusić, aż jest zagęszczony i krewetki są po prostu gotowane przez, 3 do 4 protokół. Wymieszać z kolendrą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Curry

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Posypka W Kształcie Serca

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z: gotowanym na parze białym lub brązowym ryżem i limonką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Sól Przyprawowa Lawry's

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

Włoskie pomidory bez skórki, odsączone i posiekane, soki zarezerwowane 3(zima)

olej z orzeszków ziemnych lub rzepaku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bardzo grubo posiekana kolendra 2(zima)

łagodne curry w proszku 1(zima)

mielony świeży imbir 1

ząbek czosnku, bardzo drobno posiekany 1

jalapeño, sadzone i mielone 1( bakłażany)

cebula, cienko pokrojona 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 567Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki duże łuskane i deveined 11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 397Orzechy dowolne (posiekane)

niesłodzone mleko kokosowe

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla krewetek. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 16 dolarów za butelkę.