Koreański jasny makaron z mieszanymi warzywami

Name: Koreański jasny makaron z mieszanymi warzywami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Koreańskie, Azjatyckie
Ingredients: 170 papryka habanero suszone nici fasoli (saifun); 170 papryka habanero O Beef flank steak (patrz UWAGI); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo rozdrobnione marchewki; 28 papryka habanero suszone grzyby shiitake; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek obrany i prasowany lub mielony; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ukośnie pokrojone (1/4 po. grube) fasolka szparagowa; 2 Spód: okruszki z herbatników graham pokrojona zielona cebula, plus 3 całe zielone cebule; 0 warzywo (np. szpinak) O pieprzu; 6 trochę posiekanej cukinii Sól; 4 Spód: okruszki z herbatników graham Azjatycki olej sezamowy; 1 porcja startego parmezanu prażone nasiona sezamu; 5 Spód: okruszki z herbatników graham pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta; 1 porcja startego parmezanu 1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu; 227 papryka habanero żółta cebula, obrana i pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala

Koreański jasny makaron z mieszanymi warzywami może być tylko Koreański przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 6. Ta przystawka ma 310 kalorii, 9g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, sos sojowy, zielona cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Chop Chae (Koreańskie warzywa mieszane z wołowiną i makaronem), Mool Googsu (Koreański makaron mieszany w bulionie anchois), oraz Bibimbap-Koreański ryż mieszany z mięsem i różnymi warzywami.

Instrukcje

W 3-do 4-kwartowej patelni przykrytej na dużym ogniu, zagotuj 2 ćwiartki wody. Zanurz nitki fasoli w wodzie i wymieszaj, aby się oddzielić; przykryj i zdejmij z ognia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Celofanowy

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Odstawić, aż makaron będzie miękki, 3 do 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Dobrze spuścić. Nożyczkami, pocięte na 6 cali długości.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nożyczki Kuchenne

Grzyby opłukać i umieścić w małej misce z wystarczającą ilością gorącej wody do pokrycia; odstawić do miękkości, o 15 protokół. Wyjąć grzyby z płynu do namaczania (rezerwa płynu do innego użycia lub wyrzucić) i wycisnąć do sucha.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Odciąć łodygi od grzybów i wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Pokrój czapki grzybowe na paski o szerokości 1/4 cala.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Wołowinę opłukać i osuszyć. Pokroić wołowinę na kawałki 1/4 cala. W misce wymieszaj mięso z 1 łyżeczką oleju sezamowego, 2 łyżkami sosu sojowego, pokrojoną zieloną cebulą, 1 łyżeczką cukru i czosnkiem. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut lub do 2 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Tymczasem wykończenia korzeń kończy się z zielonej cebuli; pokroić na 2-calowe długości, w tym zielone wierzchołki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

W 12-calowej patelni nonstick lub 5-do 6-quart nonstick patelni na średnim ogniu, wymieszać 2 łyżeczki oleju sezamowego i żółtą cebulę, aż lekko zmięknie, ale nie kuleje, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula żółta

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wlać do dużej miski. Powrót patelni na średnim ogniu, i dodać 1 łyżeczkę oleju sezamowego, marchew, i zielonej cebuli długości. Mieszaj, aż zielona cebula lekko zwiędnie, o 1 minutę; Dodaj do miski. Powrót patelni na średnim ogniu i dodać 2 łyżeczki oleju sezamowego, grzyby, i zielona fasola; mieszać, aż grzyby są lekko rumiane, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

Szalotka Pokrojona W Cienkie Półplasterki

Szczypta Białego Sezamu

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Słonina Wieprzowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodaj do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Powrót do patelni na średnim ogniu; dodać 1 łyżkę oleju sezamowego i mieszaninę wołowiny. Wymieszać, aż lekko rumiane, 2 do 3 protokół; dodać do miski. Powrót patelni do ciepła i dodać odsączone makaron, 3 łyżki sosu sojowego, 1 łyżka oleju sezamowego, 2 łyżeczki cukru i 1/4 łyżeczki pieprzu; mieszać, aż makaron są gorące, 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Pieczeń Z Polędwicy Wieprzowej, Przycięta

Przepis Na Pizzocheri

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Wlać do miski z mieszanką warzywno-wołową.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 łyżeczki Przygotowanego Chrzanu, Odsączonego

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dobrze wymieszać, dodając sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Wlać do miski; posypać sezamem.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Wyposażenie

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Nożyczki Kuchenne

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Składniki

Porcje:

170papryka habanero

suszone nici fasoli (saifun)170papryka habanero

O Beef flank steak (patrz UWAGI)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo rozdrobnione marchewki 28papryka habanero

suszone grzyby shiitake 12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek obrany i prasowany lub mielony 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ukośnie pokrojone (1/4 po. grube) fasolka szparagowa 2Spód: okruszki z herbatników graham

pokrojona zielona cebula, plus 3 całe zielone cebule 0warzywo (np. szpinak)

O pieprzu 6trochę posiekanej cukinii

Sól 4Spód: okruszki z herbatników graham

Azjatycki olej sezamowy 1porcja startego parmezanu

prażone nasiona sezamu 5Spód: okruszki z herbatników graham

pieczeń z polędwicy wieprzowej, przycięta 1porcja startego parmezanu

1 gotowa w sklepie mieszanka do wypieku ciasta czekoladowego, np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, upieczona zgodnie z instrukcją na opakowaniu 227papryka habanero

żółta cebula, obrana i pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Gabrielskloof Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 20 dolarów za butelkę.