Klon Chicken ' N ' Ribs

Klon Chicken ' N ' Ribs
Potrzebujesz bezglutenowe, bezmleczne i דל פחמימות,zne danie główne? Żeberka z kurczaka klonowego mogą być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 1190 kalorii, 72g białka, oraz 89g tłuszczu. Za $3.7 za porcję, ten przepis okładki 37% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka syropu klonowego, udek z kurczaka, ząbków czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać sos sojowy, możesz podążać za tym daniem głównym z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 1 godzina i 45 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Maple Chicken ' n ' ribs, Klon Chicken ' N ' Ribs, oraz Sekretny Składnik (Syrop Klonowy): Żeberka Klonowe dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
W dużej misce połącz pierwsze osiem składników. Podziel 1-1 / 2 szklanki marynaty między dwie duże, zamykane plastikowe torby; dodaj żeberka i kurczaka do oddzielnych torebek. Uszczelnij torby i obróć, aby pokryć; przechowywać w lodówce przez co najmniej 8 godzin lub na noc. Przykryj i wstaw do lodówki pozostałą marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
żeberka Zapasoweżeberka Zapasowe
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Odcedź i wyrzuć marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
3
Żeberka i kurczaka ułożyć skórą do góry w osobnych, wysmarowanych tłuszczem płytkich patelniach do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowySklasyfikowany Trener Motywacyjny 200-prądowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
4
Piec w temperaturze 350° przez 1-1 / 2 do 2 godzin lub do miękkości, od czasu do czasu polewając zarezerwowaną marynatą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia32
Magazyn