Kebaby z kurczaka z makaronem ogórkowym

Name: Kebaby z kurczaka z makaronem ogórkowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (może być lub przeglądać) sambal oelek (mielona świeża pasta chile) lub pasta czosnkowa chile; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kremowe masło orzechowe; 1 ( bakłażany) ogórek, sadzony i cienko pokrojony; 2 (zima) ciemny olej sezamowy; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Posiekana świeża kolendra; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony obrany świeży imbir; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 2 (zima) miód, podzielony; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 mała czerwona lub zielona papryczka jalapeno; 3 (zima) ocet ryżowy podzielony; 454 Orzechy dowolne (posiekane) piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojone na kawałki 1,5 cala; 198 Orzechy dowolne (posiekane) makaron soba niegotowany; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Kebaby z kurczaka z makaronem ogórkowym to bezmleczne przepis z 4 porcjami. Na 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 538 kalorii, 36g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Jeśli masz miód, sos sojowy o niższej zawartości sodu, olej sezamowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć miód można śledzić to danie główne z Piernik Miodowy jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 59%. Podobne przepisy to Kebaby z kurczaka z makaronem ogórkowym, Masło orzechowe i makaron z kurczaka z marchewką i ogórkiem wstążki, oraz Grillowany kurczak Azjatycki z makaronem orzechowym i ogórkiem Sambal.

Instrukcje

Makaron gotować zgodnie ze wskazówkami opakowania, pomijając sól i tłuszcz; odcedzić i spłukać zimną wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Drenaż.

Połącz 2 łyżki octu, olej sezamowy, 1 łyżkę miodu i cukier w dużej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać makaron, cebula, i ogórek; wrzucić do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Połączyć pozostałe 1 łyżka miodu, 1 łyżka sosu sojowego, imbir, i olej z orzeszków ziemnych w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Lub Zielona Papryczka Jalapeno

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać kurczaka do miski; wrzucić do herbu. Nawlecz kurczaka równomiernie na 4 (10-calowe) szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu. Płaszcz w sprayu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Gotowana Czerwona Kapusta, Dostępna W Alejce Ze Specjalnymi Produktami Spożywczymi

Dodaj kebaby na patelnię; gotować 12 minut lub aż do końca, obracając się do brązowego ze wszystkich stron.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Połączyć pozostałe 1 łyżka octu, Pozostałe 1 łyżka sosu sojowego, masło orzechowe, 2 łyżki wody, i sambal oelek w średniej misce, mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)