Kapusta Smażona

Kapusta Smażona
Kapusta smażona może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole receptury przystawki. Ten przepis służy 6 i kosztuje 48 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 151 kalorii, 2G białka, oraz 15 g tłuszczu. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 44 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz, ocet sherry i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest niesamowity. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Pikantna Kapusta Smażona + 5 Zdrowych Kapust, Kapusta Smażona, oraz Kapusta Smażona.

Instrukcje

1
Płaszcz dużą patelnię saute z oliwą z oliwek i dodać ząbki czosnku i pokruszony czerwony pieprz. Doprowadzić patelnię na średnim ogniu i gotować czosnek, aż stanie się złoty i bardzo aromatyczny.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do SkropieniaOliwa Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy (najlepszej Jakości) Do Skropienia
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Wyjąć czosnek i wyrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
3
Dodać 2 rodzaje jarmużu i wymieszać, aby pokryć olejem. Doprawiamy solą i dodajemy wywar z kurczaka. Przykryć i gotować przez 2 do 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 T Pieprzu Białego W Proszku1 T Pieprzu Białego W Proszku
JarmużJarmuż
(duża Tuba)(duża Tuba)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Odkryć i wymieszać, aby upewnić się, że jarmuż jest gotowane równomiernie.
Składniki, których będziesz potrzebować
JarmużJarmuż
5
Niech ciecz odparuje.
6
Posypać octem po sherry. Smak, aby upewnić się, że jarmuż jest idealnie doprawiony.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet SherryOcet Sherry
JarmużJarmuż
7
Podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia72
Magazyn