Kanapki rybne BLT dla dwojga

Name: Kanapki rybne BLT dla dwojga
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 plastry w pełni ugotowany boczek; 0 (może być lub przeglądać) Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż; 2 liście sałata zielona liściasta; 2 (zima) lekki majonez; 1 1 funt cukinii, Gulden Sâ® ostra musztarda brązowa; 2 miękkie rolki hoagie (około 6 cali); 227 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii), rozmrożone w przypadku zamrożenia; 2 plastry pomidor, każdy pokrój na pół

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kanapek z rybami BLT dla dwóch osób. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 830 kalorii, 63g białka, oraz 32G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje $5.9 za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Udaj się do sklepu i odbierz sałatę, roladki hoagie, filety z tilapii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 66%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka BLT, Sałatka BLT, oraz Kanapki Rybne.

Instrukcje

Rozpyl średnio nieprzywierającą patelnię sprayem do gotowania; podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Rybę posypać pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Miejsce na patelni; gotować 8 minut lub aż ryby płatki łatwo z widelcem (145f), obracając raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Tymczasem połączyć majonez i musztardę w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Rozprowadzić 1 łyżkę mieszanki musztardy na dolnej połowie każdej rolki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Drażetki Z Białą Perłą

Ułożyć liście sałaty i filety rybne na dolnych połówkach rolek. Na wierzchu 1 plasterek boczku i 2 kawałki pomidora. Zamknij kanapki z górnymi połówkami rolek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Filety Rybne

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Drażetki Z Białą Perłą

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2plastry

w pełni ugotowany boczek 0(może być lub przeglądać)

Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż 2liście

sałata zielona liściasta 2(zima)

lekki majonez 11 funt cukinii,

Gulden ' Sâ® ostra musztarda brązowa 2

miękkie rolki hoagie (około 6 cali)227Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii), rozmrożone w przypadku zamrożenia 2plastry

pomidor, każdy pokrój na pół

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 11 dolarów.