Kalafior w sosie curry

Name: Kalafior w sosie curry
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 2 (zima) Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie; 1 Głowa kalafior, opłukany i rozbity na różyczki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 2 (może być lub przeglądać) żółty proszek curry; 3 goździki czosnek starty na tarce; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli); 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól; 1 (może być lub przeglądać) kurkuma

Przepis kalafior w sosie curry krem może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 35 minut. Ten sos ma 419 kalorii, 5G białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 1,31 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Jeśli masz curry w proszku, czosnek, śmietana, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 33%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Kalafior z sosem kokosowym Curry, Nadziewana pierś z kurczaka w sosie Curry na pieczonych ziemniakach i kalafiorze, oraz Małże w sosie curry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do kalafiora: w dużej patelni saute na średnim ogniu, dodać oliwę z oliwek i masło do stopienia. Po stopieniu, dodać różyczki kalafiora, ładne posypać solą i gotować, aż złoty na dnie, o 3 protokół. Daj dobry rzut i niech gotować przez 3 więcej minut. Powtarzać rzuty, aż większość kalafiora jest pokryta masłem i złoty Na części, około 4 rzuty lub tak. Kalafior nadal powinien być chrupiący w tym momencie, ale wystarczająco delikatny, aby zjeść mniejszy floret. Śmiało, weź gryza! Następnie wlać resztę różyczek do dużej miski i szybko przykryć szczelnie folią. Gotować w partiach, jeśli różyczki nie zmieści się na jednej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

(duża Tuba)

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podczas gdy kalafior nadal pary w misce, zrobić sos. W tej samej patelni na średnim ogniu dodaj masło. Po rozpuszczeniu masła dodać cebulę, curry, kurkumę i doprawić solą. Gotować do miękkości, o 5 protokół, a następnie dodać czosnek i gotować trochę więcej. Gdy czosnek jest pachnący, dodać bulion z kurczaka i doprowadzić do duszenia. Gotować, aż wywar zmniejszy się o połowę, a następnie dodać śmietanę i podnieść na wolnym ogniu. Gotować, aż sos zmniejszy się i zgęstnieje. Łyżką szczelinową wyjąć kalafior z miski i dodać do garnka. Podnieść ogień i gotować 5 minut więcej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Makaron Paccheri O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Szklanki Słodko-gorzkiej (60% Kakao) Chipsów Czekoladowych (polecane: Ghiradelli)

Kurkuma

Bita Polewa I Wiśnie Maraschino Z łodygami Opcjonalnie

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Podawać na ciepło.

Wyposażenie

Takie Jak Sery Do Tacos

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 2(zima)

Bita polewa i wiśnie maraschino z łodygami opcjonalnie 1Głowa

kalafior, opłukany i rozbity na różyczki 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 2(może być lub przeglądać)

żółty proszek curry 3goździki

czosnek starty na tarce 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)2(zima)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól 1(może być lub przeglądać)

kurkuma

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować Jest de Morgenzon Reserve Chenin Blanc. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.