Kaboby Rybne

Name: Kaboby Rybne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży rozmaryn, posiekany; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filet z groupera; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 227 Orzechy dowolne (posiekane) dressing oliwkowo-ocet; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża pietruszka włoska; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) pink peppercorns; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filet z łososia, skórowany; 227 Orzechy dowolne (posiekane) filet z tuńczyka

Fish Kabobs to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Na 4,25 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 1012 kalorii, 52g białka, oraz 88 g tłuszczu. Ten przepis służy 3. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz pietruszkę, filet z groupera, filet z łososia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Kaboby Rybne, Teriyaki Fish Kabobs, oraz South Beach Fish Kabobs.

Instrukcje

Pokrój każdy filet rybny w plastry o grubości 1,5 cala. Nawlecz połowę ryby na 2 szaszłyki umieszczone w odległości 2 cali od siebie. Powtórz procedurę z pozostałymi rybami i umieść kaboby w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Wymieszać razem dressing i kolejne 4 składniki.

Zalać rybę; w razie potrzeby dodać świeże gałązki ziół. Przykryć i schłodzić 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Usuń rybę z marynaty, odrzucając marynatę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Grill, przykryty pokrywą grilla, na dużym ogniu (od 400 do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

4 minuty z każdej strony lub aż ryba osiągnie pożądany stopień doness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Cukierki Air Head Pokrojone W Cienkie Paski

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży rozmaryn, posiekany 227Orzechy dowolne (posiekane)

filet z groupera 2(zima)

1 szalotka, starta lub posiekana 227Orzechy dowolne (posiekane)

dressing oliwkowo-ocet 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża pietruszka włoska 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pink peppercorns 227Orzechy dowolne (posiekane)

filet z łososia, skórowany 227Orzechy dowolne (posiekane)

filet z tuńczyka

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Wino FitVine Pinot Grigio z oceną 4.4 z 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.