Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur

Name: Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Kawałki warzyw wielkości kęsa; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulgur; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło w kostce; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża mięta lub 1/4 szklanki suszonej mięty; 30 ząbki czosnku, zmiażdżone (1-1 / 2 do 2 cebul); 907 Orzechy dowolne (posiekane) chuda jagnięcina bez kości, pokrojona w kostkę 1-1 / 2 cala; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 1 Duże cebula posiekana; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niegotowany mini makaron spiralny

Kaboby jagnięce z pilawem Bulgur wymagają z grubsza 50 minut od początku do końca. Ten przepis zawiera 6 porcji z 902 kalorii, 35g białka, oraz 61g tłuszczu każdy. Za $3.49 za porcję, ten przepis okładki 30% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Jeśli masz pod ręką cebulę, bulion wołowy, makaron spiralny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Działa dobrze jako dość drogie danie główne. Z łyżką wynik 63%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Turecki Pilaw Bulgur Z Jagnięciną I Ciecierzycą, Udziec jagnięcy nadziewany kaszą Bulgur i pilawem z maku (Gemisto Arni me Pilafi), oraz Pilaw Bulgur Z Zieloną Soczewicą, Podawany Z Karmelizowaną Cebulą-Mercimekli Bulgur Pilavi dla podobnych przepisów.

Instrukcje

W dużej zamykanej plastikowej torbie połącz czosnek, ocet, miętę i olej; dodaj jagnięcinę. Uszczelnij torbę i obróć, aby pokryć; wstaw do lodówki na kilka godzin lub na noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

1 Pomarańcza, Skórka

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

W przypadku pilawu na dużej patelni rozpuść masło.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę i makaron; smaż, aż makaron lekko się zrumieni.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dodaj kaszę bulgur i wymieszaj, aby pokryć. Dodaj bulion. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25-30 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bulgur