Jęczmień Południowo-Zachodni " Kasza

Kasza jęczmienna " może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 314 kalorii, 13g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 87 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz sól, chili w proszku, miód i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia nie tak spektakularny spoonacular wynik 39%. Podobne przepisy to Południowo-zachodnie krewetki i kasza, Krewetki i kasza w stylu południowo-zachodnim, oraz Southwestern Sauté z kaszą salsy.

Instrukcje

Umieścić 1/3 szklanki jęczmienia w blenderze; proces aż grubo zmielone (około 15 do 20 sekund).

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Zmielony jęczmień umieścić w dużym rondlu. Powtórz procedurę z pozostałym jęczmieniem. Gotować jęczmień na średnim ogniu 4 minut lub do tosty, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj wodę, mleko, miód i sól; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż jęczmień będzie miękki, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień

1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Dodatkowe Pokruszone Laski Cukierków

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Dodać ser, chili w proszku, i chiles; gotować 5 minut lub aż ser topi, stale mieszając. Do każdej porcji doprawić 1 łyżką kwaśnej śmietany.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Sos żurawinowy, Do Podania

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Podawać z ostrym sosem, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

128Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane zielone chiles, odsączone 11 funt cukinii,

1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1% mleka niskotłuszczowego 6(zima)

śmietana o obniżonej zawartości tłuszczu 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jęczmień perłowy niepoddany obróbce cieplnej 11 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 113Orzechy dowolne (posiekane)

Puchar rozdrobniony ostry ser cheddar 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Chateau Ste. Michelle Riesling z 4.4 z 5 Ocena gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 10 dolarów za butelkę.

Chateau Ste. Michelle Riesling

# 14 entuzjasta wina Top 100 najlepszych zakupów 2018Chateau Ste. Michelles ' Columbia Valley Riesling jest mieszanką Rieslinga z całej waszyngtońskiej Doliny Kolumbii. Ich celem jest stworzenie orzeźwiającego, aromatycznego, średnio wytrawnego Rieslinga Vintage po vintage. Wino oferuje ostre jabłkowe aromaty i smaki z subtelnymi nutami mineralnymi. Jest to ich "codzienny Riesling", który jest przyjemnością do picia i łatwo dopasować do różnych potraw.Połącz ze świeżymi owocami, krabami, łagodnymi serami lub kurczakiem.