Indonezyjska Polędwica Wieprzowa

Name: Indonezyjska Polędwica Wieprzowa
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu; 2 goździki czosnek mielony; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki konfitury ananasowe; 454 Orzechy dowolne (posiekane) polędwiczki wieprzowe; 1 1 funt cukinii, suszona kruszona czerwona papryka

Indonezyjska Polędwica wieprzowa wymaga ok. 50 minut od początku do końca. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 249 kalorii, 26g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz kremowe masło orzechowe, czosnek, konfitury ananasowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Indonezyjska Polędwica Wieprzowa, Indonesian Pork Satay, oraz Indonesian Pork Satay.

Instrukcje

Wytnij tłuszcz z polędwicy.

Połącz sos sojowy i następne 3 składniki, dobrze mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Rozłóż mieszankę sosu sojowego na polędwicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Umieścić na stojaku w patelni do pieczenia pokrytej natryskiem do gotowania. W razie potrzeby włóż termometr do mięsa w najgrubszą część polędwicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Patelnia Do Pieczenia

Piec w temperaturze 375 przez 30 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Polędwiczki szczotkowe z konfiturami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetwory

Piec 10 dodatkowych minut lub aż termometr mięsa zarejestruje 160, fastrygowanie często z konfitury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przetwory

Mięso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Termometr Kuchenny

Piekarnik

Odstawić na 10 minut przed krojeniem.

Wyposażenie

Termometr Kuchenny

Patelnia Do Pieczenia

Piekarnik

Składniki

Porcje:

2(zima)

kremowe masło orzechowe o obniżonej zawartości tłuszczu 2goździki

czosnek mielony 2(zima)

sos sojowy niskosodowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

konfitury ananasowe 454Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe 11 funt cukinii,

suszona kruszona czerwona papryka

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Malbec, Pinot Noir i Sangiovese to moje najlepsze propozycje na polędwicę wieprzową. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Możesz spróbować Yacochuya San Pedro De Yacochuya Malbec. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.