Hummus Na Serio

Name: Hummus Na Serio
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) O cukrze cukierniczym; 454 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca sucha, sortowana i opłukiwana; 2 goździki czosnek mielony; 2 (może być lub przeglądać) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 5 (zima) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek extra virgin, plus dodatkowo do serwowania; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sproszkowany sumak, opcjonalnie; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki tahini, dobrze się miesza; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej; 2 Średnia żółta cebula, posiekana 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Hummus na serio to bezglutenowe i wegańskie przepis z 8 porcjami. Na 45 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Przepis ten zachwycił 3754 osoby. Wiele osób naprawdę lubi to danie middl eastern. To działa dobrze jako bardzo przystępnej cenie hor d ' oeuvre. Jeśli masz soda oczyszczona, tahini, oliwa z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Domowe Żółte Ciasto Mix: Prawdziwe Składniki, Naprawdę Szybko, Codzienna Granola z prawdziwego jedzenia, naprawdę prosta, oraz Prawdziwy Pudding Kukurydziany + Prawdziwi Przyjaciele.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Wyposażenie specjalne: Wolnowar 2 1/2-quart

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Wolnowar

Włożyć ciecierzycę, czosnek i sól koszerną do miski robota kuchennego. Proces przez 15 do 20 sekund. Zatrzymaj, zeskrobaj boki miski i przetworz przez kolejne 15 do 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Koszerna

Ciecierzyca

Czosnek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać sok z cytryny i wodę. Proces przez 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Cytryny

Woda

Dodaj tahini. Proces przez 20 sekund, a następnie zeskrobać po bokach miski. Po uruchomieniu procesora skropić oliwą z oliwek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Tahini

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby podać, przenieść hummus do miski i skropić dodatkową oliwą z oliwek i posypać sumakiem, do smaku, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Sumak

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść wodę, ciecierzycę i sodę oczyszczoną w powolnej kuchence 2 1/2-quart. Przykryć i gotować na dużym ogniu przez 4 godziny, lub na małym ogniu przez 8 do 9 godzin, lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soda Oczyszczona