Hamburgery z indyka i kolendry z guacamole

Name: Hamburgery z indyka i kolendry z guacamole
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 400 Orzechy dowolne (posiekane) mince z indyka; 1 1 funt cukinii, Sos Worcestershire; 85 Orzechy dowolne (posiekane) pieczywo świeże; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana kolendra; 1 cebula czerwona, drobno posiekana; 1 Duże dojrzałe awokado, czyli 2 małe; 1 chilli, bez pestek i drobno posiekane; 1 sok z limonki; 4 rolki ciabatta, pokrojone na pół; 1 1 funt cukinii, olej słonecznikowy; 8 papryka ostra, grubo posiekana

Hamburgery z indyka i kolendry z guacamole wymagają ok. 30 minut od początku do końca. To danie główne ma 520 kalorii, 30g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.84 za porcję. Jest to dość drogie przepis dla fanów meksykańskiej kuchni. 158 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz mięso z indyka, kolendrę, chilli i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Ogólnie ten przepis zarabia super spoonacular wynik 93%. Guacamole Hamburgery Z Indyka, Guacamole Hamburgery Z Indyka, oraz Grillowane Guacamole Indycze Burgery są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Wymieszać mielone, sos Worcestershire, bułka tarta, połowa każdej z kolendry i cebuli, i niektóre przyprawy do połączenia. Formować na 4 hamburgery, a następnie schłodzić, aż będzie gotowy do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Do 16 Bułek Kanapkowych

1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Mięso Mielone

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Aby zrobić guacamole, rozgnieść awokado z pozostałą kolendrą i cebulą, chilli i sok z limonki, i doprawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Hot Dogi, Grillowane

1/2 Funta Piersi Z Indyka

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Rozgrzać patelnię lub grilla na gorąco. Rozgnieść rolki, przyciąć bokiem w dół, Przez 1 min, a następnie ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Szczotka hamburgery z olejem, aby je trzymać. Gotować przez 7-8 minut z każdej strony, aż zwęglone i gotowane przez. Napełnij rolki z hamburgery, guacamole i peppadews.

Składniki, których będziesz potrzebować

Hot Dogi, Grillowane

Drażetki Z Białą Perłą

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Składniki

Porcje:

400Orzechy dowolne (posiekane)

mince z indyka 11 funt cukinii,

Sos Worcestershire 85Orzechy dowolne (posiekane)

pieczywo świeże 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana kolendra 1

cebula czerwona, drobno posiekana 1Duże

dojrzałe awokado, czyli 2 małe 1

chilli, bez pestek i drobno posiekane 1

sok z limonki 4

rolki ciabatta, pokrojone na pół 11 funt cukinii,

olej słonecznikowy 8

papryka ostra, grubo posiekana

Polecane wino: Malbec, Merlot, Zinfandel

Malbec, Merlot i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na hamburgera. Merlot będzie idealnie pasował do klasycznego burgera ze standardowymi dodatkami. Odważniejsze dodatki wymagają odważniejszych win, takich jak malbec lub pieprzny zinfandel. Vina Cobos Bramare Uco Valley Malbec z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 40 dolarów za butelkę.