Gulasz Luizjański

Name: Gulasz Luizjański
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Wschodnioeuropejskie, Europejskie
Ingredients: 283 Orzechy dowolne (posiekane) kiełbasa andouille, pokrojona w plastry o grubości 1/4 cala; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż brązowy długoziarnisty niegotowany; 0 (może być lub przeglądać) Przyprawa Cajun; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/4 cala grubości) plastry selera; 1 (może być lub przeglądać) szałwia suszona; 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 397 Orzechy dowolne (posiekane) beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 ząbek czosnku, mielony; 0 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 1 (może być lub przeglądać) Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula; 227 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 769 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Gulasz z Luizjany może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 274 kalorie, 16G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8. Na $1.49 za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest typowy dla kuchni wschodnioeuropejskiej. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Mieszanka przetartej szałwii, bulionu z kurczaka o mniejszej zawartości sodu, mielonego pieprzu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać brązowy ryż można śledzić to danie główne z Pudding Ryżowy Brązowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 40%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Louisiana Sloppy Joe, Louisiana Crab Dip, oraz Krewetki Luizjana dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 12 składników w holenderskim piekarniku; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać z ryżem; przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 45 minut lub aż ryż będzie miękki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)