Grillowany łosoś z salsą Mango-kokosową

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj grillowanego łososia z Salsanem Mango-kokosowym. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 334 kalorie, 35g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Na 4,65 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Jeśli masz oliwę z oliwek, Poblano chile, sok z limonki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać słodzony kokosowy można śledzić to danie główne z Masło orzechowe i galaretki kokos nerkowca Sandwich Cookies (no-piec, wegańskie, bezglutenowe) jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia świetny spoonacular wynik 87%. Podobne przepisy to Grillowany łosoś Limonkowy z Salsanem z awokado-Mango i ryżem kokosowym, Grillowany łosoś z salsą Mango, oraz Grillowany łosoś z salsą Mango.

Instrukcje

Umieść Poblano chile na wyłożonej folią blasze do pieczenia; broil 10 minut lub do poczernienia, okazjonalnie obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dojrzały Ser Z Mleka Krowiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Umieść poczernione chile w plastikowej torbie na zamek błyskawiczny i uszczelnij.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Odstawić na 15 minut. Obrać i pokroić chile na pół wzdłuż. Wyrzucić nasiona i membranę. Drobno posiekać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Połączyć chile, rzodkiewki, kokos, sok z limonki, oliwa z oliwek, świeża kolendra, i ząbek czosnku w średniej misce. Przykryć i marynować w lodówce przez 30 minut lub na noc. Wymieszać w kostkach mango.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Kolendra

Plus Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

1 Truskawka Bez łuski

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Pokrojony W Kostkę, Częściowo Odtłuszczony Ser Mozzarella (1/2-calowe Kostki)

Posypka W Kształcie Serca

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ułóż łososia, skórkę w dół, na stojaku do grillowania. Grilluj 10 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować po przetestowaniu za pomocą widelca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać z salsą; w razie potrzeby udekorować gałązkami kolendry.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Wyposażenie

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

2(może być lub przeglądać)

mielona świeża kolendra 1

ząbek czosnku, mielony 2(zima)

świeży sok z limonki 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone w kostkę dojrzałe mango (ok. 2 duże)1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1

Poblano chile 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojone rzodkiewki 850Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatkowany, słodzony kokos

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Lapis Luna Chardonnay. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 13 dolarów.

Lapis Luna Chardonnay

Skórka pomarańczowa, dojrzały ananas, tosty i wanilia na nosie. Pełnowartościowe, świeże i żywe, z bujną białą brzoskwinią i dojrzałymi smakami jabłek, które prowadzą do pikantnego wykończenia z masłem.