Grillowany Tuńczyk z Herbed Aïoli

Name: Grillowany Tuńczyk z Herbed Aïoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 794 Orzechy dowolne (posiekane) steki z tuńczyka (każdy o grubości około 1 cala); 2 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 2 (zima) posiekana świeża bazylia; 2 (może być lub przeglądać) posiekany świeży tymianek; 2 larges ząbki czosnku, drobno posiekane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Grillowany Tuńczyk z Herbed Aïoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 540 kalorii, 47g białka, oraz 37 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na $7.74 za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, tymianek, bazylia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest super. Spróbuj Grillowany Tuńczyk Z Aioli, Grillowany Tuńczyk z karczochami i Aioli, oraz Azjatycki Grillowany Tuńczyk z wasabi Aioli dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pierwsze 6 składników ubić w płytkim naczyniu do marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Umieść majonez w osobnej miseczce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubić w 1 1/2 łyżki marynaty. Odstaw aioli na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Aioli

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Rybę posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Ryby

Umieść rybę w marynacie w naczyniu, obracając się równomiernie. Marynować 1 godzinę w temperaturze pokojowej, okazjonalnie obracając rybę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Stojak na grill olejowy. Przygotować grilla (średnio-wysokie ciepło). Grilluj ryby do pożądanej doneness, około 3 minut na stronę dla średnich. Top ryby z aioli i służyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Aioli

Ryby

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

Trzepaczka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

794Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka (każdy o grubości około 1 cala)2(może być lub przeglądać)

estragon suszony 2(zima)

posiekana świeża bazylia 2(może być lub przeglądać)

posiekany świeży tymianek 2larges

ząbki czosnku, drobno posiekane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Peju Province Merlot. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 38 dolarów.