Grillowany Miso-glazurowany dorsz Czarny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj grillowanego Miso-glazed Black dorsz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 24g tłuszczu, oraz w sumie 430 kalorii. Na $9.1 za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 9 powiedziałoby, że trafiło w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz dorsza, olej canolan, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać nasiona sezamu można śledzić to danie główne z Chleb Bananowy Sezamowy jako deser. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 24 godziny i 20 minut. Z łyżeczką wynik 64%, to danie jest solidne. Spróbuj Miso Glazed Black Cod, Miso Glazed Black Cod, oraz Miso-glazurowany dorsz czarny w bulionie kokosowym dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

4filety

czarny dorsz, łosoś lub inne łuszczące się ryby, każda około 4 uncji 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Olej rzepakowy w razie potrzeby 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1? czerwona glazura miso, plus więcej do szczotkowania 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Prażone nasiona sezamu do dekoracji

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.