Grillowany Bakłażan Z Salsą Caponata

Name: Grillowany Bakłażan Z Salsą Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary odsączone, wypłukane; 2 łodygi selera drobno pokrojone w kostkę; 340 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory winogronowe lub cherry, ćwiartowane wzdłużnie; 680 Orzechy dowolne (posiekane) duży bakłażan, przycięty; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 (zima) duże zielone oliwki, pestki, cienko pokrojone (o; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana Vidalia lub cebula Maui; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania; 2 (zima) grubo posiekane świeże oregano plus gałązki do dekoracji; 1 szczypta Szczypta suszonego pokruszonego czerwonego pieprzu; 3 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Grillowany bakłażan z salsą Caponata może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 76 kalorii, 2G białka, oraz 3G tłuszczu. Na 1,21 zł za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Jeśli masz cebulę maui, ząbek czosnku, pomidory koktajlowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Z łyżeczką wynik 84% to danie jest super. Spróbuj Grillowany Bakłażan Z Salsą Caponata, Grillowany kurczak z bakłażanem Caponata, oraz Grillowany bakłażan Caponata Bruschetta z ricottą Salata dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary odsączone, wypłukane 2

łodygi selera drobno pokrojone w kostkę 340Orzechy dowolne (posiekane)

pomidory winogronowe lub cherry, ćwiartowane wzdłużnie 680Orzechy dowolne (posiekane)

duży bakłażan, przycięty 1

ząbek czosnku, mielony 2(zima)

duże zielone oliwki, pestki, cienko pokrojone (o 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana Vidalia lub cebula Maui 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

oliwa z oliwek extra virgin plus dodatkowo do szczotkowania 2(zima)

grubo posiekane świeże oregano plus gałązki do dekoracji 1szczypta

Szczypta suszonego pokruszonego czerwonego pieprzu 3(zima)

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Meksykańska świetnie komponuje się z Pinot Noir, Riesling i Sparkling rosé. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z 4.9 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.