Grillowane Steki Z Halibuta

Name: Grillowane Steki Z Halibuta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 funt cukinii, sól gruboziarnista; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Akompaniament: koper włoski tsatsiki; 2 (może być lub przeglądać) bułka tarta, kilka garści; 2 larges ząbki czosnku; 1 kilogramy Steki halibuta o grubości 1 cala (około każdego); 1 Skórki z cytryny; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj steków z halibuta z grilla. Ten przepis służy 8 i kosztuje $5.85 za porcję. Jedna porcja zawiera 193 kalorie, 32G białka, oraz 6G tłuszczu. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Mieszanka oliwy z oliwek, steki z halibuta, nasiona kopru włoskiego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć grubą sól, można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowane Steki Z Halibuta, Grillowane Steki Z Halibuta, oraz Grillowane Steki Z Halibuta.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W suchej małej patelni grzać nasiona kopru włoskiego na umiarkowanym ogniu, potrząsając patelnią, aż pachnące i ciemniejszy odcień. W elektrycznym młynku do kawy / przypraw zmiel nasiona. Czosnek mielony. Wyciśnij sok z cytryny do małej miseczki i wymieszaj z koprem włoskim, czosnkiem, solą i olejem. Włóż halibuta do dużego naczynia i zalej go marynatą, zmieniając rybę w płaszcz. Marynować halibuta, przykryć i schłodzić, co najmniej 10 minut i nie więcej niż 1 godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kopru Włoskiego

Marynata

Halibut

Kawa

Koper Włoski

Czosnek

Sok

Cytryna

Mięso Mielone

Nasiona

Tosty

Ryby

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Grill halibut na lekko naoliwionym stojaku ustawić 5 do 6 cali nad świecącymi węglami, aż tylko gotowane przez, o 5 minut z każdej strony. (Alternatywnie, grilluj halibuta na gorącej olejowanej dobrze przyprawionej patelni grillowej na umiarkowanym ogniu.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać halibuta z tsatsiki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Patelnia Do Grilla

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

sól gruboziarnista 8Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Akompaniament: koper włoski tsatsiki 2(może być lub przeglądać)

bułka tarta, kilka garści 2larges

ząbki czosnku 1kilogramy

Steki halibuta o grubości 1 cala (około każdego)1

Skórki z cytryny 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut bardzo dobrze współpracuje z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to wino FitVine Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.