Grillowane Kanapki Warzywne

Grillowane Kanapki Warzywne
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanych kanapek warzywnych. Jedna porcja zawiera 535 kalorii, 22g białka, oraz 30g tłuszczu. Ten wegetariański przepis serwuje 12 i kosztuje $1.91 za porcję. To będzie hit w Twoim Czwartego Lipca wydarzenie. Ten przepis jest lubiany przez 241 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 50 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ser cheddar, bazylię, pomidory i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać hummus, możesz podążać za tym daniem głównym z Hummus Deserowy jako deser. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 80%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Grillowane Kanapki Warzywne, Capicola & Grillowane Kanapki Warzywne, oraz Grillowane kanapki z warzywami i mozzarellą dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Pokrój czerwoną paprykę na ósemki; pokrój cebulę i cukinię na 1/2 cala. plastry.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
2
Posmaruj warzywa olejem; posyp solą i pieprzem. Grilluj warzywa partiami, pod przykryciem, na średnim ogniu lub piecz 4 cale. od ognia przez 4-5 minut z każdej strony lub do uzyskania chrupiącej miękkości. Super.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Połącz majonez, bazylię, sok z cytryny i czosnek; rozprowadzić na dnie bułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
4
Warstwa z serem, grillowanymi warzywami i pomidorami.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Sos żurawinowy, Do PodaniaSos żurawinowy, Do Podania
5
Rozłóż hummus na wierzchołkach kok; wymień wierzchołki.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 23 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia16
Magazyn