Grillowana Polędwiczka Wieprzowa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanej polędwicy wieprzowej. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 477 kalorii, 43g białka, oraz 21 g tłuszczu każdy. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Udaj się do sklepu i odbierz koncentrat tamaryndowca, sos sojowy, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 8 godzin i 57 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowana polędwiczka wieprzowa z salsą awokado-brzoskwiniową i grillowanym Tomatillo Guacamole, Polędwiczki wieprzowe nadziewane kapustą z grilla skropione grillowaną brzoskwiniową Whiskey Beurre Blanc, oraz Karaiby Grillowana polędwiczka wieprzowa z grillowaną salsą ananasową dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz składniki marynaty w miarce i wymieszaj, aby połączyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczony Sos Z Indyka

Umieść polędwicę wieprzową w plastikowej, zamykanej torbie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Zalać marynatą polędwicę i uszczelnić worek. Marynować na noc w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Rozgrzej grill na świeżym powietrzu lub rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Usunąć polędwicę wieprzową z marynaty i osuszyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polędwiczki Wieprzowe

Potrójne, Przycięte

Posmaruj oliwę z oliwek na grillu i na mięsie, aby uzyskać dodatkowy smak. Marynata rezerwowa. Polędwiczki Grill aż gotowane przez, o 30 minut do 40 minut na średnim ogniu. Lub piec w piekarniku przez 35 do 45 minut. Pozostawić mięso do odpoczynku około 10 minut przed pokrojeniem na 2-calowe kawałki serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Podczas grillowania mięsa, zagotować marynatę w małym rondlu, następnie obniżyć ogień i delikatnie gotować na wolnym ogniu, aż zmniejszy się do około 2 łyżek stołowych. Mieszaj od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Skropić niewielką ilość marynaty na każdym kawałku mięsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Wyposażenie

Pieczony Sos Z Indyka

Kasztany Wodne, Julienne

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Musztarda Dijon 1oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia

czosnek rozgnieciony 11 funt cukinii,

imbir mielony 1

limonka, soczysta 2

pomarańcze, soki 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek, do szczotkowania 340Orzechy dowolne (posiekane)

polędwiczki wieprzowe (o 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane szalotki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

koncentrat tamaryndowca

Polecane wino: Malbec, Pinot Noir, Sangiovese

Polędwica wieprzowa działa bardzo dobrze z Malbec, Pinot Noir i Sangiovese. Lekkie ciało Pinot noir jest Świetne do chudych kawałków, średnio treściwe sangiovese uzupełniają mięsiste sosy, gulasze i inne dania wieloskładnikowe, a pełne taniny malbec pary z tłustymi kawałkami i grillem. Vinan Alicia Las Compuertas Malbec z oceną 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.