Fruity figgy flapjacks

Name: Fruity figgy flapjacks
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 16
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 140 Orzechy dowolne (posiekane) miękka suszona figa, grubo posiekana; 75 Orzechy dowolne (posiekane) olej kokosowy; 6 (zima) klarowny Syrop z miodu lub agawy; 300 Orzechy dowolne (posiekane) płatki owsiane (użyliśmy ½ owsa jumbo i ½ owsa owsianego); 50 Orzechy dowolne (posiekane) suszona żurawina, grubo posiekana; 50 Orzechy dowolne (posiekane) sułtanka, z grubsza posiekana; 85 Orzechy dowolne (posiekane) suszona morela, grubo posiekana; 75 Orzechy dowolne (posiekane) orzechy mieszane, grubo posiekane (użyliśmy orzechów brazylijskich, laskowych, migdałów i orzechów włoskich)

Jeśli chcesz dodać więcej bezglutenowe, bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie przepisy do skrzynki receptury, Fruity Figgy flapjacks może być przepis należy spróbować. Na 73 grosze za porcję, dostajesz śniadanie, które serwuje 16. Jedna porcja zawiera 206 kalorii, 3G białka, oraz 9g tłuszczu. Jest to niedrogi przepis dla fanów indyjskiego jedzenia. Mieszanka fig, sułtanki, orzechów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. 37 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 47%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Figgy Bułeczki, Pudding Figowy, oraz Figgy Jam!.

Instrukcje

Piekarnik do 190C / 170C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyłożyć 20cm kwadratową blachę z pergaminem do pieczenia.

Włożyć figi do małej patelni z 150 ml wody i gotować na wolnym ogniu, aż płyn zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieść do robota kuchennego i whizz do pasty.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Olej kokosowy i syrop rozpuścić na małym ogniu, następnie wymieszać z pastą figową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Kokosowy

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

1 (8-uncjowy) Słoik Miodu

Włóż owies, suszone owoce i orzechy do miski i dobrze wymieszaj, a następnie wylej mokrą mieszankę i wymieszaj do połączenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Owoce

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Filiżanki Wielkości Przekąski, Brzoskwinie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Zeskrobać do blaszki i piec przez 25-30 minut. Pozostawić do ostygnięcia przed pokrojeniem na kawałki.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

(takie Jak Marie Biscuits)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

140Orzechy dowolne (posiekane)

miękka suszona figa, grubo posiekana 75Orzechy dowolne (posiekane)

olej kokosowy 6(zima)

klarowny Syrop z miodu lub agawy 300Orzechy dowolne (posiekane)

płatki owsiane (użyliśmy ½ owsa jumbo i ½ owsa owsianego)50Orzechy dowolne (posiekane)

suszona żurawina, grubo posiekana 50Orzechy dowolne (posiekane)

sułtanka, z grubsza posiekana 85Orzechy dowolne (posiekane)

suszona morela, grubo posiekana 75Orzechy dowolne (posiekane)

orzechy mieszane, grubo posiekane (użyliśmy orzechów brazylijskich, laskowych, migdałów i orzechów włoskich)

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Jednym z win, które można spróbować jest Raats Original Chenin Blanc. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.