Frittata z szynką i brokułami

Name: Frittata z szynką i brokułami
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 88 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane świeże brokuły; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 oliwki nadziewane pimiento; 113 Orzechy dowolne (posiekane) szynka gotowana w kostkach; 6 jajka lekko ubite; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 135 Orzechy dowolne (posiekane) ser szwajcarski rozdrobniony, podzielony

Frittata z szynką i brokułami może być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten bezglutenowy, pierwotny i דל פחמימות,zny przepis służy 4 osobom i kosztuje 1,4 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 23 g białka, 22 g tłuszczu i łącznie 302 kalorie. Ten przepis przypadł do gustu 4 smakoszom i kucharzom. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Mieszanka brokułów, pieprzu, jajek i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 47% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Frittata z szynką i brokułami, Frittata z szynką i brokułami oraz Frittata z szynką i brokułami.

Instrukcje

W małej misce ubij jajka, 1 szklankę sera, szynkę i pieprz; odłożyć na bok. W 10-calowym. patelnię żaroodporną, podsmaż brokuły na maśle do miękkości. Zredukować ciepło; dodać masę jajeczną. Przykryj i gotuj przez 4-6 minut lub do momentu, aż prawie się zetnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuły

1 Szklanka Roztopionych Białych Chipsów Do Pieczenia

3 Szklanki Niegotowanego Makaronu Mini Lasagne (mafalda) Lub średniego Makaronu Jajecznego

Scotch Bonnet Chili, Posiekane Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet

Mieszanka Dipów Na Ranczo Fiesta

Szynka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Włoska Kiełbasa Wieprzowa Luzem O Wadze 1 Funta

1 Mango, Obrane, Pozbawione Pestek I Grubo Posiekane

Twarde Tofu, Podzielone

Odkryj patelnię; posypać pozostałym serem. Podpiekaj 3-4 cale od ognia przez 2-3 minuty lub do momentu, aż jajka całkowicie się zetną.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Niegotowanego Makaronu Mini Lasagne (mafalda) Lub średniego Makaronu Jajecznego

Mieszanka Dipów Na Ranczo Fiesta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Włoska Kiełbasa Wieprzowa Luzem O Wadze 1 Funta

Odstaw na 5 minut.

Pokrój w kliny.

Wyposażenie

Włoska Kiełbasa Wieprzowa Luzem O Wadze 1 Funta

1 Mango, Obrane, Pozbawione Pestek I Grubo Posiekane

Twarde Tofu, Podzielone

Składniki

Porcje:

88Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane świeże brokuły 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

2 oliwki nadziewane pimiento 113Orzechy dowolne (posiekane)

szynka gotowana w kostkach 6

jajka lekko ubite 0(może być lub przeglądać)

8 (U-12) krewetek 135Orzechy dowolne (posiekane)

ser szwajcarski rozdrobniony, podzielony

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to mój najlepszy wybór do Frittaty. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ żółtko pokrywa podniebienie. Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym wyborem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.

Berlucchi Franciacorta '61 Extra Brut

Extra Brut '61 to hołd dla narodzin Franciacorty w 1961 roku – roku, w którym Berlucchi wyprodukował pierwsze wino musujące tej klasycznej metody. Ten zabawny i żywy brylant oferuje owoce cytrusowe i rześki, czysty finisz. Mieszanka: 85% Chardonnay, 15% Pinot Nero* Etykieta Franciacorta '61 Extra Brut jest w trakcie zmiany. Możesz otrzymać jedną z dwóch etykiet przedstawionych powyżej. Nie można żądać określonych etykiet.