Filety z dorsza z pomarańczową i popękaną zieloną salsą oliwkową

Name: Filety z dorsza z pomarańczową i popękaną zieloną salsą oliwkową
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) kapary odsączone i drobno posiekane; 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety rybne z dorsza) lub 4 inne filety rybne o białym mięsie, takie jak filety z halibuta lub 4 filety z okonia; 2 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 (może być lub przeglądać) świeży majeranek lub 2 łyżeczki oregano; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwki zielone, pestki Greckie, drobno posiekane; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 1 (może być lub przeglądać) słodka węgierska papryka; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 2 (może być lub przeglądać) Skórka z cytryny, drobno posiekana; 1 małe pępek pomarańczowy; 2 (zima) świeży sok pomarańczowy; 2 (może być lub przeglądać) skórka pomarańczowa, drobno posiekana; 4 pomidory śliwkowe, świeże, obrane, sadzone i posiekane; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona, drobno posiekana; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Przepis filety z dorsza z pomarańczową i popękaną zieloną salsą oliwkową mogą zaspokoić Twoje Meksykańskie pragnienie w około 1 godzina i 25 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 263 kalorie, 32G białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 3,52 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory śliwkowe, sok z cytryny, skórkę pomarańczową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać skórkę cytrynową, możesz podążać za tym daniem głównym z Pomarańczowe ciasteczka Marmoladowe z lukrem skórki pomarańczowej jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Filety Rybne Z Pomarańczy, Boczku I Oliwek, Filety Rybne Z Pomarańczy, Boczku I Oliwek, oraz Pescado En Salsa Verde (filety rybne w zielonym sosie).

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

kapary odsączone i drobno posiekane 680Orzechy dowolne (posiekane)

filety rybne z dorsza) lub 4 inne filety rybne o białym mięsie, takie jak filety z halibuta lub 4 filety z okonia 2(zima)

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)2(może być lub przeglądać)

świeży majeranek lub 2 łyżeczki oregano 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwki zielone, pestki Greckie, drobno posiekane 1(może być lub przeglądać)

kolendra mielona 1(może być lub przeglądać)

słodka węgierska papryka 2(zima)

świeży sok z cytryny 2(może być lub przeglądać)

Skórka z cytryny, drobno posiekana 1małe

pępek pomarańczowy 2(zima)

świeży sok pomarańczowy 2(może być lub przeglądać)

skórka pomarańczowa, drobno posiekana 4

pomidory śliwkowe, świeże, obrane, sadzone i posiekane 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona, drobno posiekana 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i świeżo zmielony czarny pieprz

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Cod działa bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Santa Margherita Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.