Estragon Gotowany Kurczak

Name: Estragon Gotowany Kurczak
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) SOS browning, opcjonalnie; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej marchew cienko pokrojona; 2 żeberka średnie średnie żeberka selera, cienko pokrojone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki białe wino lub dodatkowy bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Ryż gotowany na gorąco, opcjonalnie; 2 (zima) skrobia kukurydziana; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 2 (może być lub przeglądać) estragon suszony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża natka pietruszki; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu; 1 ( bakłażany) cebula, cienko pokrojona; 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 454 Orzechy dowolne (posiekane) bez kości bez skóry piersi kurczaka połówki każdej); 2 (zima) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kurczaka w koszulce z estragonem. Za $2.18 za porcję, ten przepis okładki 22% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 4 porcje z 291 kalorii, 29g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Udaj się do sklepu i podnieś sos do brązowienia, dodatkowy bulion z kurczaka, skrobię kukurydzianą i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi ci smak domu. Z łyżką wynik 64%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kurczak w koszulce z sosem cytrynowo-estragonowym, Gotowany łosoś z estragonem, oraz Przegrzebki w koszulce z winegretem z estragonu.

Instrukcje

Na dużej patelni nieprzywierającej połącz pierwsze osiem składników. Doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz ogień; gotować na wolnym ogniu bez przykrycia przez 10 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj kurczaka; przykryj i gotuj na wolnym ogniu 15-20 minut dłużej lub do momentu, gdy soki z kurczaka będą czyste. Łyżką cedzakową wyjmij kurczaka i warzywa do naczynia do serwowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

W razie potrzeby połącz skrobię kukurydzianą, wodę, musztardę i sos zrumieniający do uzyskania gładkości; ubij w płyn do kłusownictwa. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Łyżka nad kurczakiem i warzywami; posypać natką pietruszki.

Składniki, których będziesz potrzebować

SOS Browning