Edamame Hummus

Name: Edamame Hummus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 567 Orzechy dowolne (posiekane) opakowania mrożone edamame łuskane (soja); 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Endive spears; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra plus więcej do dekoracji; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża mięta plus więcej do dekoracji; 2 (może być lub przeglądać) sos pieprzowo-cytrynowy; 1 (może być lub przeglądać) kolendra mielona; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek extra-virgin plus więcej do mżawki; 567 Orzechy dowolne (posiekane) paczki mrożony groszek

Edamame Hummus to bezglutenowe i wegańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.64 za porcję. Jedna porcja zawiera 439 kalorii, 16G białka, oraz 32G tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz kolendrę, mieloną kolendrę, sok z cytryny i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Edamame Hummus, Edamame Hummus, oraz Edamame Hummus dla podobnych receptur.

Instrukcje

Edamame ugotować w dużym garnku z gotowanymsolona woda do miękkości, 3-5 minut.Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś do dużegowl lodowatej wody. W garnku Toa zagotować wodę i dodać groszek; gotować do ogrzania, około 1 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

łyżka Szczelinowa

Garnek

Przełożyć groszek na łyżkę z edamame; ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Groch

Dobrze spuścić.

Praca w partiach, edamameand impuls grochu w maszynce, aż coarsepurée formy, o 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Robot Kuchenny

Przenieść do średniej miski. Wymieszaj sok i następne 3składniki. Stopniowo mieszać w 3/4 szklanki oleju; mixwell. Wymieszać w 1/4 szklanki kolendry i 1/4 szklanki mięty.Doprawić solą i pieprzem. DO AHEAD: może być wykonany 2 dni wcześniej. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz