Easy Irish Colcannon

Easy Irish Colcannon
Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Łatwy Irlandzki Colcannon może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 221 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka masła, ziemniaki, zielona cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. dzień św. Patryka będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis jest typowy dla kuchni europejskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 64%. Podobne przepisy to Irish Colcannon, Irish Colcannon, oraz Irish Colcannon.

Instrukcje

1
Ziemniaki, kapustę i zieloną cebulę umieścić na dużej patelni z sosem, zalać wodą i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć, i gotować na wolnym ogniu, aż ziemniaki będą miękkie, o 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
ZiemniakZiemniak
KapustaKapusta
SOSSOS
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Odcedzić warzywa i umieścić w dużej misce. Mash ziemniaki i warzywa z masłem za pomocą widelca, aż mieszanina jest gruba, wlewając w pół na pół stopniowo, jak mash. Doprawić solą i pieprzem i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
WarzywaWarzywa
ZiemniakZiemniak
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia20
Magazyn