Duszone golonki jagnięce z białą fasolą

Nigdy nie można mieć zbyt wiele receptur dania głównego, więc dać duszone golonki jagnięce z białą fasolą spróbować. Na $4.99 za porcję, ten przepis okładki 47% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja zawiera 647 kalorii, 52g białka, oraz 30 g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz cebulę, pastę pomidorową, jagnięce golonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 4 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Duszone Golonki Jagnięce Z Białą Fasolą, Golonki Wieprzowe Duszone Z Białą Fasolą, oraz Toskańskie jagnięce golonki z białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby zrobić trzonki jagnięce: osuszyć trzonki jagnięce i doprawić solą i pieprzem. W 8 quart ciężkie Ognioodporne zapiekanka rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie i brązowe trzciny jagnięce dobrze w partiach, przeniesienie do płyty jako rumiane. Do zapiekanki dodać cebulę, marchew, seler i czosnek i podsmażyć, aż cebula zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Trzcina Jagnięca

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Dodać wino i gotować mieszaninę, mieszając od czasu do czasu, aż płyn zmniejszy się do około 3 filiżanek. Powrót jagnięce golonki do zapiekanki i mieszać w bulionie, pasty pomidorowej i tymianku. Doprowadzić płyn do wrzenia i gotować na wolnym ogniu, przykryte, mieszając i obracając golonki jagnięce od czasu do czasu, 1 1/2 godziny. Gotować mieszaninę, odkryte, mieszając od czasu do czasu, 1 godzinę więcej, lub aż trzciny jagnięce są miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Trzcina Jagnięca

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

2 Szklanki Ząbków Czosnku

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Aby Gremolata podczas gotowania jagnięciny: w małej misce wymieszać składniki gremolata.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby fasola podczas gotowania jagnięciny: w rondlu rozgrzać olej na umiarkowanie wysokim ogniu, aż gorące, ale nie palenie i gotować cebulę, marchew, seler, i czosnek, mieszając, 2 lub 3 minuty, lub aż zmiękną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj fasolę, 2 szklanki bulionu, masło, i liść laurowy i gotować na umiarkowanym ogniu, mieszając od czasu do czasu i dodając wystarczającą ilość pozostałego bulionu, aby utrzymać fasolę wilgotną i osiągnąć kremową konsystencję, o 30 protokół. Wyrzucić liść laurowy i dodać połowę gremolata i sól i pieprz, do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Przełożyć golenie jagnięce na talerz i ogrzać, przykryte folią. Odcedzić duszony płyn przez sito do rondla, odrzucając ciała stałe. Sos gotować, od czasu do czasu mieszając, aż lekko zgęstnieje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Trzcina Jagnięca

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)