Dorsz czarny curry z ciepłym sosem Savoy Slaw o zapachu kminku

Name: Dorsz czarny curry z ciepłym sosem Savoy Slaw o zapachu kminku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) 6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy); 1 -2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia ciecierzyca, osuszona; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 t pieprzu białego w proszku; 1 Fresno chile, plastry; 680 Orzechy dowolne (posiekane) center-cut filety dorsz czarny lub inne zrównoważone białe grube filety ryb; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 2 (zima) mieszanka curry w proszku; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 1 2-calowy kawałek imbiru, tarty; 1 Sok z limonki; 1 Skórka i sok z limonki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny wapienne; 1 Głowa kapusta włoska, rozdrobniona; 1 bunch szalotki, białka i zielenie cienko pokrojone; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz lub przyprawy do owoców morza, takie jak Old Bay; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez sojowy, np. Vegenaise lub majonez o obniżonej zawartości tłuszczu; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niesłodzony kokos; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ryż biały

Czarny dorsz z curry z ciepłą Savoy Slaw o zapachu kminku może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten przepis serwuje 4 i kosztuje 5,39 USD za porcję. Jedna porcja zawiera 893 kalorii, 49g białka, oraz 41g tłuszczu. Jeśli masz pod ręką kapustę włoską, ciecierzycę, przyprawy do owoców morza i kilka innych składników, możesz to zrobić. Jest idealny do Czwartego Lipca. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to indyjskie danie. 6 osób zrobiło ten przepis i zrobiłoby go ponownie. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 30 minut. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i pescatarian dieta. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia doskonały wynik spoonacular 92%. Podobne przepisy to Ciepła Kapusta Włoska Slaw, Ciepła Kapusta Włoska Slaw, oraz Curry z kurczaka o zapachu kminku.

Instrukcje

Podgrzej brojlery i umieść ruszt w górnej jednej trzeciej piekarnika.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Wymieszaj majonez z mieszanką curry w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Połóż rybę na blasze do pieczenia i posyp solą i pieprzem lub przyprawą do owoców morza, jeśli używasz. Posmaruj rybę równomiernie majonezem curry.

Składniki, których będziesz potrzebować

(jeśli Używasz Większych Krewetek, Grubo Posiekaj)

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Umieść pod brojlerami, aż ryba będzie jędrna, a wierzch będzie bardzo brązowy, 10 do 12 minut. (Miej oko na rybę podczas pieczenia i przejdź do dolnego rusztu w piekarniku, jeśli zaczyna się brązowieć przed ugotowaniem.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

Podawaj pieczoną rybę z kawałkami limonki, ciepłą Slawą Savoy o zapachu kminku i ryżem kokosowo-imbirowym z ciecierzycą i Chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Posypka W Kształcie Serca

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

¼ łyżeczki Oregano

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Rozgrzej olej roślinny na średnim ogniu na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Dodaj nasiona kminku i mieszaj, 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Rdzawe Ziemniaki, Pokrojone Na 1-calowe Kawałki

Dodaj kapustę i więdnięcie. Zakończ slaw sokiem z limonki i dopraw solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

Na 1 Ananasa

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Podgrzej masło w rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 żeberek Wieprzowych Lub Kotletów Z Polędwicy Z Kością (8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Dodaj chili, imbir i białka szalotki i mieszaj 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Dodaj bulion z kurczaka, ryż, kokos i skórkę z limonki. Doprowadzić do wrzenia, następnie zmniejszyć ogień do wrzenia i przykryć. Gotuj od 17 do 18 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

Posypka W Kształcie Serca

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Dodaj ciecierzycę w ciągu ostatnich 5 minut gotowania. Zakończ ryż, mieszając sok z limonki, zieleninę szalotki i kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Zieloni

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

1/3 Szklanki Czystego Oleju Roślinnego Crisco®

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Składniki

Porcje:

2(zima)

6 żeberek wieprzowych lub kotletów z polędwicy z kością (8 uncji każdy)1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

ciecierzyca, osuszona 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 t pieprzu białego w proszku 1

Fresno chile, plastry 680Orzechy dowolne (posiekane)

center-cut filety dorsz czarny lub inne zrównoważone białe grube filety ryb 21 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone.

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 2(zima)

mieszanka curry w proszku 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 1

2-calowy kawałek imbiru, tarty 1

Sok z limonki 1

Skórka i sok z limonki 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Kliny wapienne 1Głowa

kapusta włoska, rozdrobniona 1bunch

szalotki, białka i zielenie cienko pokrojone 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz lub przyprawy do owoców morza, takie jak Old Bay 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

majonez sojowy, np. Vegenaise lub majonez o obniżonej zawartości tłuszczu 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niesłodzony kokos 2(zima)

2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż biały

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy dla Sablefish. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Poppy Monterey Pinot Noir. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.

Poppy Monterey Pinot Noir

Łagodna wiosna i chłodniejsze lato w hrabstwie Monterey dają szansę winogronom Pinot Noir na osiągnięcie optymalnej dojrzałości z doskonałą równowagą kwasowości i smaku oraz głębokim kolorem charakterystycznym dla Arroyo Seco Pinot Noir. Czerwone owoce rozjaśniają podniebienie, zbierając maliny i przyprawy są równoważone przez francuskie aromaty tostowego dębu. Miękkie i jedwabiste przez środek, to wino crescendo na finiszu pozostawia żywe, soczyste wspomnienie w ustach, z odpowiednią kwasowością i przyjemnym uczuciem w ustach.