Cytryna Pieprz Koperek Ryba

Name: Cytryna Pieprz Koperek Ryba
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 oliwki nadziewane pimiento; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony suszony koper do smaku; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z plamiaka; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z plamiaka; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony pieprz cytrynowy do smaku

Pieprz cytrynowy koperek ryba wymaga z grubsza 20 minut od początku do końca. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pierwotny, przyjazny fodmapowi i pescatariański przepis ma 582 kalorie, 38g białka, oraz 47 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.36 za porcję. Sprawdza się jako danie główne. Ten przepis od Allrecipes ma 6 fanów. Mieszanka masła, pieprzu cytrynowego, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Z łyżeczką wynik 55%, to danie jest całkiem dobre. Grillowana Ryba Cytrynowo-Koperkowa, Chrupiąca ryba w sosie z koperkiem cytrynowym, oraz Chrupiąca ryba w sosie cytrynowo-koperkowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Filety rybne umieścić w naczyniu bezpiecznym dla mikrofalówki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Masło pokroić na kawałki i ułożyć na całej rybie.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posypać koperkiem i pieprzem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz Cytrynowy

Koper

Skropić rybę świeżym sokiem z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Przykryć i gotować na wysokościach przez 3 do 5 minut lub do momentu, aż ryba zmieni kolor na biały.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

Mieszanka Warzyw Kalifornijskich

Składniki

Porcje:

1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 oliwki nadziewane pimiento 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

suszony koper do smaku 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z plamiaka 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z plamiaka 3(zima)

świeży sok z cytryny 3(zima)

świeży sok z cytryny 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

pieprz cytrynowy do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 10 dolarów za butelkę.