Crunchy Edamame

Name: Crunchy Edamame
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 454 Orzechy dowolne (posiekane) mrożony edamame łuskany; 2 (może być lub przeglądać) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Crunchy Edamame może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pole receptury przystawki. Jedna porcja zawiera 125 kalorii, 10g białka, oraz 6G tłuszczu. Ten przepis służy 5. Na 71 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać chili w proszku, edamame, sól, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia solidna łyżeczka wynik 55%. Spróbuj Crunchy Edamame Slaw, Edamame Dip, oraz Edamame Dip dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 191°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Umieść edamame w sitku i uruchom pod gorącą wodą, aby rozmrozić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Edamame (ze Strąków)

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

Rozprowadzić na ręcznikach papierowych do wyschnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wrzucić edamame z olejem, solą i chili w proszku w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Mrożone Edamame (ze Strąków)

(duża Tuba)

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Rozłóż na obramowanej blasze do pieczenia i pieczenia, aż nadmuchane i częściowo rumiane, 20 do 25 minut, potrząsając blachę do pieczenia raz lub dwa razy podczas pieczenia, aby zapobiec możliwości przypalenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy