Ciecierzyca I Kminek Paté

Name: Ciecierzyca I Kminek Paté
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 250 grs wstępnie gotowana ciecierzyca konserwowa, odsączona; 1 1 funt cukinii, ¼ łyżeczki oregano; 275 grs mąka pszenna 0; 15 grs świeże drożdże; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia 1 pomarańcza, skórka; 10 grs miód ozdobny; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 10 grs płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie; 1 sprig szyjki z kurczaka; 5 grs 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i pieprz; 15 grs nasiona sosny; 50 grs woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej); 325 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ciepła woda; 225 grs mąka razowa; 2 (może być lub przeglądać) tahina

Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.51 za porcję. Jedna porcja zawiera 795 kalorii, 23G białka, oraz 26g tłuszczu. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Jeśli masz mak, oliwę z oliwek, mąkę pełnoziarnistą i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Kminek Limonka Ciecierzyca, Kminek Limonka Ciecierzyca, oraz Ciasto pasterskie z kminkiem i smażoną ciecierzycą dla podobnych receptur.