Chipotle Limonka Tuńczyk

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Chipotle Lime Tunan. Ten przepis służy 17. Jedna porcja zawiera 105 kalorii, 12g białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,88 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 6 smakoszy i kucharzy. Mieszanka steków z tuńczyka, oliwa z oliwek, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Chipotle Lime Sałatka z grillowanych krewetek w sosie z limonki Cilantro, Chipotle Tuna 7 Layer Dip, oraz Tuńczyk Z Morelową Glazurą Chipotle.

Instrukcje

Marynata Mix

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Wymieszać, olej, woda, sok z limonki i kolendry w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść tuńczyka w dużej plastikowej torebce lub szklanym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodaj marynatę; Obróć, aby dobrze płaszcz.Przechowywać w lodówce 15 minut lub dłużej dla dodatkowego smaku. Wyrzucić pozostałą marynatę.Grill na średnim ogniu 5 do 6 minut na stronę lub do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

907Orzechy dowolne (posiekane)

steki z tuńczyka 1pakiet

McCormick ® Grill Mates ® Chipotle Marynata Pieprzowa 11 funt cukinii,

McCormick ® Cilantro Leaves 2(zima)

1 truskawka bez łuski 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

olej roślinny lub oliwa z oliwek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to świetny wybór do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. The Wild & Wilder Ekshibicjonista Merlot z oceną 4.3 na 5 wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.