Chimichurri Surf I Turf Z Chudymi Słodkimi Chipsami Ziemniaczanymi I

Name: Chimichurri Surf I Turf Z Chudymi Słodkimi Chipsami Ziemniaczanymi I
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Południowoamerykańskie, Latynoskie
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 duży bakłażan, obrany i pokrojony w 1/2-calowe rundy (potrzebujesz co najmniej 8 rund); 2 (może być lub przeglądać) 1/2 puszki (3 uncje) koncentratu pomidorowego; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 3 (zima) porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 2 handfuls Pietruszka zwyczajna, świeża, płaska; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek drobno mielony; 4 ząbki czosnku, posiekane; 1 ( bakłażany) cebula drobno posiekana; 1 1 funt cukinii, suszone oregano; 6 Krewetki z zatoki Dublin; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej rzepakowy; 3 (zima) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 2 sklasyfikowany trener motywacyjny 200-prądowy steki oko; 3 Duże garści mieszane liście sałatki ogrodowej; 1 szczypta Pieprz cayenne i sól morska; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska i mielony czarny pieprz; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodkie ziemniaki pokrojone w cienkie chipsy

Chimichurri Surf i Turf z chudych chipsów słodkich ziemniaków i może być tylko sos, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 489 kalorii, 9g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na $1.95 za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 46 osób uznało ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz sól morską i mielony pieprz, ocet winny, musztardę dijon i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowoamerykańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Surf and Turf: stek i homar z pikantnym pieczonym czosnkiem Chimichurri Butter, Surf & Turf, oraz Surf i Turf dla dwojga.